自分のご機嫌は自分で取れる☺︎

植物の力を借りて
ご機嫌な毎日を🪴

aotearoaです☺︎

たくさんの記事の中から、
出会ってくださり、
ありがとうございます！

今日、ご自愛タイムは大切だ！と
とても実感したので、
記事にしてみます。

この2日間は、
3泊4日のサマーキャンプから
帰宅した小3息子の大量の洗濯物と
格闘していました🏕️

4日間、様々なことに挑戦
しまくっていた息子。
開拓、テント設営、川上り、
ツリークライミングなどなど。
汗と涙の結晶のような洗濯物たち…！

親としては、帰宅してすぐに
洗濯したいですよね〜！
いちおう、自主性も大切にしたいと
念のため聞いてみました、
我が家ののんびり息子に。

私：『いつ片付ける？』
息子：『明日、スクールから帰ってきてから〜！』

…そして、スクールから帰宅しても、
片付ける様子は皆無🤦‍♀️
時間だけが溶けていくーー。

後回しにした結果は…
ご想像にお任せします🙈

こんな紫陽花みたいに、
まあるい心でいたい☺︎

はい。子育てしていると、
思い通りにことが運ぶことの方が
少ないですね。

寛容にありたい、と思っても
心ではイライラやトゲトゲした
気持ちを持ちながら、
何とか穏やかな声かけをしないと
と、一生懸命心がける。

でも、我慢しているものは
どんどん溜まっていくものです…。

今日は夕方から夜にかけて
ひとり時間がもらえたので、
あれこれ自分を喜ばせるケアを
たっぷりしました〜！

☑︎ 麻炭を使ったシャワータイム
☑︎ 美容オイルとフェイスパック
☑︎ チベット体操、ストレッチ
☑︎ 自己流腸もみ
☑︎ 読書タイム

それぞれの詳細は、長くなるので
別記事にしたいと思います☺︎

みなさん同じかもしれませんが、
なかなか日頃から、自分の身体の
声を聴けていないと、
実感しました。
鈍い痛みがあるところをゆっくり
もみほぐしてみたり、
アロマオイルを使ったので、
チベット体操で深い呼吸をすると、
心地よい香りに包まれて
かたくなった心もほぐれていきました。

小学校は夏休みに突入🌻
自分のご機嫌をうまく取りながら
元気にニコニコママで
子どもたちと夏を楽しみたいです！

aotearoa