眠れるって幸せですね。月、火はいろいろあって一睡もできず、昨日日中死んでました。昨晩は、なんとか6時間は眠れて、やっと楽になりました。睡眠は健康のバロメーター。不眠になると、睡眠導入剤も効かなくなるので、普段からメンタル・リラックスを大切にしないといけないなあと痛感してます。