波風をたてないことが正義だった

ビリーフリセットのセルフワークで気づいたことをシェアします。

私は以下ふたつをお題にワークを行っていきました。

「私がちゃんとしていないと、他人が私を見捨てる」
「私が選択すると、私は他人に迷惑をかける」

その考えを持つことでどんなメリットやデメリットがあるか、などワークシートを元に探っていきました。

私は「私が選択すると、私は他人に迷惑をかける」でのメリットに「波風をたてなくてすむ」と書