おジム日記7

会長が

「今日はマスボクシングをしよう。」

と言ってくれた。
マスボクシングは寸止めのボクシングだ（正確にはちょっと当たったりガードの上から当たるのはドンマイという感じだ）

会長が相手だと思ったら、相手は自分より小さく体重も半分ぐらいの中学生だった。

よろしくお願いします、と始めると、これが速くて上手い！！
動きも目の前でみると非常に参考になるし、『ボクシングの動き』をしている。

思うにマスボクシングとは実際にボクシングをしているようなイメージでお互いやるとよいのだ。

これが、実戦とかなら無理矢理突っ込むとかありかもしれないがボクシングの練習なのでボクシングの動きをしなければいけない。
ガードをしたり、フットワークをしたり。
コンビネーションをしてみたり。

そして、やって思ったが

『うわー実際にやったら多分倒されてたなぁ』

と感じた。
後、動きが速すぎて残像を殴ってたようなイメージだ。
そして、次は会長とやったが『やっぱりマジうまいな』と思った。

そして、実際にやると太ももの裏とか背中とかが痛くなった。これはこういう練習だから使う筋肉が違うのであろう。

そして、朝は走ったが今度はガッツリ落ちてた。

原因を考えたが、おそらく塩分を取りすぎて浮腫（むくみ）があったのではないかな？と思った。

塩分は取りすぎると身体が塩分を薄めようと水を溜め込むので浮腫になるのだ。
なのでしょっぱいものを取ると身体が水分を欲しがるので喉が乾くのだ。

まぁプロボクサーの隼人君の受け売りだが。