3日目にして、、、

めちゃくちゃ筋肉痛、、、
頑張ってる証かもしれないけど、痛い、、、

今日は朝から外出の予定があるため、用意でバタバタ。

今日の筋トレメニューは、
腹筋10回 3セット
で、腹回りを改善。

そういえば、こんな記事でも初めて3日目で20回以上見て頂いてます。見てくれている方々に感謝です。