今年の「やりたいことリスト100」を月ごとにわけていく（1月編）

今年も「やりたいことリスト100」をつくりました。
全体はブログのほうに書いたので、ここでは月ごとの「やること」にわけて、進捗をご報告していこうと思います。

今月やりたいことはこちら

去年・おととしと、やりたいことリスト100個のうち10数個しか達成できなかったので、今年はもうちょっと頑張りたい。

そこで、100個のリストから、毎月10個くらいの「やりたいこと」を抽出していけば、100個達成も夢じゃないのではと思ったので、やってみます。
（それが叶えば「毎月の振り返りをしっかりやる」も達成できるし）

①単発系

• メルマガを発行する【1/7達成】

• 出版方法をまとめる【1/8達成】

• クレジットカードの断捨離をする

• パワプロで友達といい試合をする

• XのブックマークをNotionにリスト化する

• 外付けHDDにデータを整理する【1/8達成】

• スマホケースをソフトなものに買い替える【1/2達成】

• 良い入浴剤に出会う【1/11達成】

• メンタルヘルスの便利サービスをまとめる

• モーニングページの課題部分を最後までやる

これで10個。
メルマガは、昨年末すでに「まぐまぐ」の申請を出したので
あとは原稿を書いて宣伝すれば達成。

出版方法は、昨年出版したエッセイの方法を、覚えているうちにまとめたい。

スマホケースは、今持っているのが固くて、マイナンバーのログインがめんどくさいので早々に買い替えたい。

②毎月の「やること」

毎月の習慣にしたいものも結構あったので、今月から少しずつやっていく。
いきなり全部は無理なので、年内に「習慣化したな」って思えたら成功ということにする。

• 家計簿をつける

• 歩き方に気を付けて大殿筋を鍛える

• 観るものリストを毎月つくる

• ニュースを読み、今日のTOP3をまとめる習慣をつける

• 楽しかったことを形にのこす（TODO消化で1日を終わらせない）

• 笑った日・泣いた日を記録する（毎日を平坦にしない）

• 感動したモノコトを隔月で紹介する

• 口角を上げるトレーニングをする

去年は良くも悪くも感情が「平坦」だったなという反省があるので
嬉しい時は全身で喜ぶ、悲しい時はしっかり泣く
みたいな生活をしたいなと思います。

昨日SnowManのドームツアーDVDで爆笑しながら
「久しぶりにこんなに笑ったな」
と思ったからというのもあります。

良い一年にできるようがんばるぞー。