【告白・自己記録】恋人を信用できない苦しさ...不安やストレスとどう向き合うべきか。

最近、恋人が浮気しないか不安に思うことがあるんです。付き合い始めた頃は全く不安はなかったのに、今は不安で不安で仕方なくて...

不安に思う理由としては、
＊恋人がお酒好きであること
＊見た目が可愛くて、男から誘いのLINEが来ること
＊過去にワンナイトした経験があること
だと思うんです。お酒が入っていたから...と話した恋人の声が異様に記憶に残っているんです。

ここ数日、どうして恋人を信用できないのか考えていました。自分に自信がないからかもしれないですし、過去付き合っていた恋人が自分と付き合っている途中に別の人を好きになって別れたことが理由なのかもしれませんし、自分が恋人に押し付けていた清純だという理想像が崩されて悲しいからなのかもしれません。

自分は恐らく「メンヘラ」と呼ばれる類の男です。学生時代よりは随分マシになったつもりでしたが、ふとした時に落ち込んで、中々上がってこられなくなります。

恋人は自分のことをよく思ってくれています。
向き合ってもくれますし、自分の気持ちに寄り添ってもくれます。好意を言葉で伝えたり、積極的に触れてくれたりもします。

自分は現状を誰にも脅かされることなく続けていきたいです。まだ1年も付き合っていないけど、ずっと浮気や一夜の間違いもあってほしくありません。

知人・友人女性の中には、衝動的に浮気してる人も不倫している人もいて、恋人の友人にも、交際相手がいながら、半ば騙された形ですが他の男と関係を持った人がいます。

色んな可能性を考えると不安ばかり増します。
まだ起こってもいないことに怯えています。
でも間違いが起きたら耐えられません。
絶対に自分は恋人を許せません。

けれど、何も起きないようにと縛ることもできません。いくら縛っても恋人の行動を24時間コントロールすることはできませんし、嘘を100%見破る方法もないからです。

気持ちがとても落ち込んでます。
考え方を改めたいと思います。

「自分の嫌がることは極力しないようにする」
そう言ってくれた恋人の言葉を信じようと思います。

もし決定的な何がが起きたら、迷わず別れます。
だからそれまでは信じます。自分も誠実に過ごします。心理的葛藤を無視して、論理的に考え、頭ですべきと思った行動を繰り返し、さまざまな選択を間違えないように気をつけていきます。

• 恋人がくれた優しい言葉を信じる

• 判断に迷った時は心理的葛藤を無視する

• 頭で考えた「すべきこと」を実行する

「向こうみずは力であり魔法です」というゲーテの言葉を信じて、少し意味合いは違うけど、起きてもいない先のことに怯えるよりも、今をよりよくする方法を考えて進んでいきたいと思います。

あとは、恋人主軸の考え方は改めて、付き合いたての時のように、自分の生活・自分の目的を第1に考えて生きていく必要がありますよね。

自分の目的に向かって、自分をより良く磨いていくことを忘れずに、毎日の生活を積み重ねていきましょう。（自分宛て）