どうしたら寝るまで心穏やかに過ごせるかを考える。深呼吸をする。明日の諸々のことを乗り越えられないような気がしてならない。今まで何とかできてたから大丈夫っていう言葉はその場しのぎでしかない。
どうしたら良い