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この10年間 たくさんの女性のカラダをキレイに健康にする為にマンツーマンで指導をし続けてきた 思い返すと…10年前 いや、もっともっと昔っから ダイエットでも 健康でも 美肌でも 「◯◯するだけ！｣ ｢たった◯◯で！｣ なんて方法が乱立してます… 今のこの令和の時代になってもまだ！ そして、騙される人が多い… そして、そのせいで泣いている人も本当に多い… 困るのよねー(*_*) なにせ、泣いた人のひとりですから！ 皆さんは本気で信じてないですよね⁉︎ も
みなさんの身体はむくんでますか？ むくみ改善のために 一日の平均水分摂取量は およそ1.5～2ﾘｯﾄﾙ飲みましょう！ ってそろそろ、定説になっていますね ち・な・み・に！ 水分＝液体ではなく ”お水”で飲めてます？？？ ここで みなさんにお知らせです 以前のワタクシ… 汗をかく夏だろうが、 乾燥する冬だろうが 一日の水分摂取量200ml以下でした！！！！！ まずいよね～ そりゃ、むくむよね… ！むくみ系女子！＝！水飲めない系女子！ 代表がワタクシです(^
