幸せって幻想かも
あなたは今幸せですか？
あっ、宗教の勧誘じゃないです(笑)
私は今が一番幸せです。
大きな問題やストレスがないから。
これだけで充分幸せです。
でも、大きな問題やストレスはないけど、
「幸せだと思わない」人は多いかもしれません。
これは、認識の話になるのかなと思います。
そこで今日は「幸せってなんだ？」
について考えてみたいと思います。
夢があるっていいね
「幸せ」って「夢」と同じくらい漠然としたものではないでしょうか？
「夢」も、人によって認識が違うなぁと感じます。
私は「夢」という言葉があまり好きではありません。
自分で、「これが夢」と思ったものは無かったです。
あ、ありますね。
中学校までは「将来の夢」は小説家でした。
でも高校を卒業して「建築士になる」のは
目標ではあっても、夢ではなかったです。
何かの折に、
「aoは夢があっていいよね」
と言われるたび、違和感を持っていました。
仕事を始めてから
「aoは夢があっていいよね」
と言われると、
「夢ではなく仕事なんだよ。継続するのが大変なんだよ」
と、思っていました。
私の中の「夢」は、
過ぎてみて「あの時、こうなりたかったなあ」
というのは、しっくりきます。
「中学校までは将来の夢は小説家でした。」というように。
もしこれが、本当に小説家を目指していたら。
「夢」というふんわりしたものの中には居られなかったと思うのです。
現在進行形になると、「夢」ではなく「目標」になる。
これが私の感覚に近い気がします。
幸せって何？
「幸せ」も同じでは？
過去を振り返って「あの時は幸せだった」はあると思います。
「幸せな結婚でした。」という風に。
やはり、過ぎてみて「あの時、こうだったなあ」
というもの。
「幸せになりたい」
これって「目標」ではなくて「夢」に近い。
ぼんやりと憧れるもの。
日本は幸せを感じにくい国と言われます。
もっと「気楽に」生きられる国だったら良いのに。
日本は「気楽に」生きることが難しいですよね。
以前こちらにも書きました。
でももう一つ、「視点」があると思うのです。
ぼんやりした「幸せになりたい」。
これって、「私の幸せってどこ？」と探し続けることになるのでは？
私たちは「より身近な」幸せを感じる（見つける）ことが必要では？
もっとリアルな、しっくりくる言葉、、
「充足」かな？
生活のちょっとした「充足」
日常の「充足」に着目する。
「幸せ」を感じる「習慣づけ」です。
これなら見つかりませんか？
「充足」は、高低差を付けると、簡単に見つかります(笑)
私の場合
ちょっと自分に何かを「課して」終わったら「解放される」
走ったら飲もっ
ものすごくお腹減ってから食べよっ
今日はnote2本書いたら自由時間にしよっ
これってとっても手軽な「充足」です。
人の「幸せ」を思う時
このスタンス、人に対しても同じかも知れません。
私の母は高齢ですが、まだ介護は必要なく、
一人暮らしで頑張っています。
私は母に「幸せに過ごしてほしい」と思っていますが、
私が思う「母の幸せ」ってなんだろうと。
「生活基盤が整わない」とか
「すごく不便な思いをしている」
とかは、何とかしてあげようと思います。
でもそれ以上の、何で「充足」を感じるのかは、本人次第であって、
私が決めることではない。
こちらの記事とても印象に残りました。
91歳の認知症義母。…色々な（介護）サービスが受けられるようになった。ところが、当人は大丈夫だから放っておいて欲しいというスタンス。
お風呂に入っていないのに、自分では毎日入っているつもりだったり、…やってもらったことを片っ端から忘れていくので、本人的には、誰にも世話になってない…まだ大丈夫というわけだ。
だけど、…風呂に入ろうが入るまいが、ワシの勝手じゃ。と言いたくなる気持ちもわからないではない。
私だったら、どうして欲しいかと想像すると考えると、やはり義母と同じように、もうほっておいてと言うんじゃないかと思う。
こちらの尺度でそんなにちゃんとしなくてもいいんじゃないか、
自分がそうしたいなら良いじゃないの、と。
私は、仕事を辞めた後、実家との往復生活をしようと思っていました。
一度3週間くらい、実家で暮らしました。
私から見ると、母は相当衰えていて、会話も相当ゆっくりです。
コロナで引き込もり生活になってから、誰ともしゃべらないので
「声が出なくなった」とも言っていました。
私が行って家のことを手伝ったり、
話をしたりすれば張り合いが出るのでは、と思ったのです。
でも東京へ帰るとき、「もう来なくていいよ」と言われました。
40年近くも別に暮らした、生活リズムの違う人間がいるのは、
むしろ気詰まりだったようです。
一人暮らしは寂しくもあるけど、気楽でもある。
もっと便利に暮らさせてあげたい。
不要なものが大量にあるから片付けたい。
もっとおいしいものを食べさせてあげたい。
賞味期限の切れたものがあるから、ちゃんと管理しないと。
こういったことは私が思う「幸せ」であって、
本人が思う「幸せ」ではないのです。
「幸せ」の押し売り。。
衰えようが、声が出なくなろうが。
本人は、その暮らしの中で
自分なりの「幸せ＝充足」を見つけているのだと思います。
「幸せにしてあげる」なんて勘違い。
見守る
必要なら手を差し伸べる
理解できないけど尊重する
このスタンスで行こうと思います。
自分の幸せは、自分で見つけるもの、ですよね？
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