マインド

あなたに何でも話せる「相談相手」はいますか？

先日に続き、もう一つHPオープンしました。こちらも、本当に長い道のりでしたー（笑）今日は、サービスへの想いを語りたいと思います。はっきり言ってわかりづらい(-_-;) はい、わかってます。。それでも、この「相談」というサービスをやりたかった理由を書きたいと思います。相談サービスって？？「相談相手」は、私が中年クライシスに陥ったときに、一番欲しかったものでした。聞いてくれる友人はいました。でも、いくら聞いてくれるとはいえ「辛い話」ばかりするのは、

50代、ちょっとここらで一休み

先日、相談を受けている50代の女性から、こんな言葉を聞きました。「今までそんなことなかったのに、過去のことを振り返ることが多くなりました。」 50代は人生について戸惑うときなのかもしれませんね。 50代の悩みあなたはいくつ当てはまりますか？これ、何から書き出したと思いますか？答え：chatGPTです（笑）私、これから何するの？子どもや家族のこと。仕事だって一生懸命やってきた。気づけば、子どもや家族から必要とされなくなり、仕事も先が知れてい

承認欲求は心の潤滑油。仕事で正しく満たそう

超長寿命社会です。高齢期についての、私たちの認識も社会の制度も、変わらないといけませんよね。長寿命化とは、老人でいる時間が長くなること。何となく60歳や65歳から「引退」では、長過ぎる老後に、心も体も暮らしも疲弊してしまいます。とはいえ、仕事をするのはそれはそれで大変ですよね。雇用条件や待遇は、これまでと変わります。「こんな仕事しかないならやらない」と思ってしまいがちです。しかし、その発想を疑ってみましょう。今日は60歳からの「仕事に何を求めるの

男性の「中年クライシス」について考えてみる

中年クライシス＝ミッドライフクライシス私も大変な時期がありました。更年期による体調の変化、子供の巣立ち、親の介護や逝去と、いろいろなことが重なる時期ですよね。中年クライシスというと、男性に関しての方が、本などでよく取り沙汰されています。今日は男性の「中年クライシス」について書いてみたいと思います。中年期は自律神経のバランスに気をつけよう男性の中年期は、女性の更年期と同様、「自律神経のバランス」に気を付ける必要がありそうです。ちなみに60代以降につ

更年期で苦しむあなたへ

50代は、子供の巣立ちや親の介護など、いろいろな変化があります。さらに体の変化「更年期」があります。まわりの「更年期の女性たち」について思ったことと、私の場合について、書いてみたいと思います。私の更年期の経過私の中年クライシス、46～7歳の頃でした。産婦人科で検査してもらったところ、「あなたはまだ更年期ではありません。」ということでした。本格的な更年期が来たのは、その4～5年後でした。症状はホットフラッシュ。「ちょっと暑いな」と思うと同時に、

無駄な「不安」に苛まれないために

生きていると「不安」に駆られますよね？生きている限り不安は尽きません。しかし「不安」で心を病んでしまっては、元も子もありません。これが、実は最大のリスクでは？不安に対処する方法について、考えてみたいと思います。不安の元って？不安の元って何でしょう？お金、でしょうか？もう少しお金があれば、、私も（笑）！しかし、「家と暮らし」アドバイザーの時色々なお客様がいましたが、「不安」の度合いと「貯蓄高」は、あまり関係がなかったように思います。「こんなに

50代ならまだ間に合う？：高齢男性の友達いない問題

50代からの未来のために。片付けや仕事やお金など、色々な準備があります。今日は「人的資源」、人づきあいについて考えてみたいと思います。中高年男性は友達がいないこんな記事を見つけました。プライベートの友人関係が乏しい男性、多いですよね。学生時代の友人なども、仕事が忙しかったり、お互いが結婚したりすると段々疎遠になる、と言いますよね。男性同士での旅行も、最近は若い人たちのグループは見かけるようになってきましたね。中高年男性の二人連れの旅行、、見ません

思考パターンを変えるには「習慣」を変える：脱「空の巣症候群」

中年クライシス、ミッドライフクライシス。男性の「中年クライシス」の本はよく出ていますよね。サラリーマンの悲哀、、全員が出世するわけでもないし、その前に全員が「出世したい」わけでもない。しかし、会社での中心の席を若手に譲った後、どんな立ち位置で、どんなやりがいをもって仕事をするのか？その後、立ち位置はより隅に追いやられ、あからさまに給与も減らされる。さらに先に見えるリタイア、どんなモチベーションで生きていくのか？私たちは、適度に、幸せを感じながら生きてい

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#中年クライシス