心理検査（WAIS-Ⅳ）を受けた話

先日、心理検査（WAIS-Ⅳ）と発達検査を受けてきました。

受けようと思ったきっかけは、とあるオンラインカウンセリングでASD特性の指摘を受けたからです。それまで自分はHSPなんだろうか？と思うこともあったのですが、当てはまらないところもあるし、心の問題なのかなと思っていました。発達障害のことはアスペとか言葉として使ってましたが全然詳しく知らなくて、指摘されて初めて今までの経験や特性が当てはまっていると感じました。ただ、社会生活がおくれないほど困っているわけではないので、診断は希望せず、主に自己理解を深めるため、何に気をつけたら良いかを知るために受けることにしました。

ほとんど下調べもせずに行ったら想像してた以上に頭を使うし集中力もいるしで、疲れ果ててしまいました。普段から頭の体操苦手なので…正直もう二度とやりたくないってくらいになりました。。

結果は1ヶ月くらい経ってからオンライン面談で聞きました。結果資料はメールで送ってくれます。私の結果はこちらです。

知覚推理だけ低いという結果でした。しかも他のやつと10以上違う！発達障害の傾向がある人は能力の凸凹があると聞いていたので、これを見てやはり傾向があることは間違い無いんだなって思いました。テスト受けてたときの感触として図形のものは苦手だと思ってはいたものの、これ程差がつくものなんだと感じました。でも、「目から入る情報が苦手」と言われてもなかなかピンとこなくて。言語化されない意図を読み取ったり、空気を読めないみたいなことが、ここに当たるのでしょうか。でも、同時処理が苦手な人は知覚推理が低くなる傾向があるそうです。私はマルチタスク苦手で切り替えも時間がかかるのでそこは納得。

発達検査の結果については、ASD/ADHDとも、基準値には満たないが、いくつかの特性が見られるということです。それよりも自己認識による困り度が高く出ていました。普段から、自分が困っているのは特性についてなのか、人目を気にし過ぎたりネガティブ思考だったりなどの心の問題なのか迷うことがあります。もしかすると、メンタル面の方が悩みのもとになっているのかもしれません。

私の悩み事としては、仕事の会議で話についていけなかったり、何を聞かれているかわからなかったりすることです。具体的にどうしたら良いかまではあまり落とし込めていません。知覚推理の低さを補う対策として、言葉に置き換えるのが良いそうなのですが、具体的にはカウンセリングで個人に合わせた方法を考えていくみたいです。今のところ定期的なカウンセリングは申し込んでいません。スポットで一回行ったのですが、あまりしっくりこなかったので。

ただ、自分がついていけなくて困ったときに、押し返す方法を身につけた方が良いんだなと思いました。現状は言い出せなくて合わせたり萎縮してしまったりするので、ここら辺はやはり心の問題が大きそうです。

本日は以上です。