最近やってる暇つぶし

最近やってる暇つぶしは、「ポジティブごっこ」と「口角上げチャレンジ」です。

ポジティブごっことは、起きてから寝るまで、どれだけポジティブなことを考えられるか挑戦するものです。免疫力が上がるらしいです。

口角上げチャレンジは、5分間タイマーで測り、その間は口角を上げて笑顔をキープするゲームです。なにも面白くなくても笑顔でいるだけでナチュラルキラー細胞が活性化して免疫力が上がるらしいのでやってます。スマホやりながらでもできるのでオススメです。