ポンカワンカラジオシーズン２エピソード４：ウェイキング・アップ（覚醒）の道

「インテグラル理論の実践を巡って」パート２：「ウェイキング・アップ（覚醒）の道」
人間の意識の進化には、大きく分けると縦方向の「グローイング・アップ」と横方向の「ウェイキング・アップ」があります。
今回は、そのうちの「ウェイキング・アップ」について解説します。
ウィルバーがどのようなプロセスを経て究極の意識状態に到達したか、といった話も織り交ぜます。
最後に、グローイング・アップとウェイキング・アップを「ウィルバー・コムスの格子」という概念図で統合します。

0:00　意識の三つの状態（覚醒、REM睡眠、ノンREM睡眠）
3:34　第四の意識状態（変性意識）
4:39　第五の意識状態（究極の意識）
6:29　脳波と瞑想との関係
10:38　２４時間サイクルの意識の循環
12:05　「明晰夢」の二つの意味
14:39　ノンREM睡眠のときにも人は夢をみている
16:38　瞑想（覚醒）の効果
17:39　ブッダの意識状態（エピソード）
20:39　「神の声を聴く」から「神の視点に立つ」へ
26:15　意識の状態（ステート）の５段階の進化
29:24　マインドフルネス
30:45　人は「ウェイキングアップ」だけでは「グローイングアップ」しない
33:20　夢（ドリームワーク）は意識の成長に役立つ
39:09　時間を超越した（ビッグバン以前の）意識状態
43:26　「ウィルバー・コムスの格子」
Total time 46:53