【海外駐在妻の悩み】やる気が起こりません...

一人で頑張り続ける

海外駐在妻、女性幹部、若手社員のあなた

今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。

ご参考になればうれしいです(⌒▽⌒)

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<ご相談＞

現在アメリカに住んでいます。

子供が現地校に通っていることもあり、

英語力をつける必要性が強くあるのに、勉強をする気になれません。

私は元々英語が大の苦手で、ものすごいコンプレックスを持っています。
こちらにきてからしばらくはやる気があったのですが、1年を過ぎた頃からまったく、

英語を勉強することができず気持ちばかりあせります。
理想は高く現地の大学とかにも通えたらと思っていますが、

どう考えても今の自分にはできそうもありません。
最近では駐在員の奥様方とのお付き合いも面倒くさくなってきて、

友人の紹介をされたり、お友だちを新しく作るのが苦痛になってきました。

今では1人でいるのがとても気楽です。

しかし誰からも連絡が来ないと、無性に寂しくなって、電話をしたり、一時期は買い物をしてストレスを発散していました。
クラフトなども私には楽しいとは思えず、子供の学校や習い事も英語のせいでとてもストレスを感じます。
日本にいる時は、何でも自分でやることができたのに、

こちらにきてからは、ほとんどが主人や友だちに頼りきっていて、

自分がとてもだめな人間に思えてきました。

主人は忙しくて、子供のことや生活のことで相談をすると、嫌そうな顔をされるので、

聞くのも苦痛でもっと色々なことを自分で頑張りたいのですが、なかなかできません。

きっと英語が上手になれば解決できることなのでしょうが、

今更やっても無理だと思う自分がいて、堂々巡りをしています。
それなのに、周りの人からは何でも器用にできる人と思われて不思議です。
どうやったら、やる気が出て前向きに英語の勉強ができるか教えてください。

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＜回答＞

現地の言葉わからない。。。

多くの方の悩みの一つです。

学校や習い事はもちろん、買い物、外食など日常生活する上で

言葉わからないと、とても不快ですね。

なんか、目の前の世界から自分だけ孤立しているような感覚になったりしませんか？

（僕最初の赴任地ブラジルで味わいました。。

ポルトガル語全然わからなかったです。。）

そんな中、言葉できるようにならなければ！って考えるのはとても自然ですよね！

でも、ここで多くに人が「～でなければならない」「～すべきだ」という完璧主義者の考え方に

支配されてしまいます。。。

例えば、

いつも、不完全な私。。。

あーあ、ｘｘができなかった。。

△△が足らなかい。。

ちゃんとできない。

でじないきっちり、完璧に

こなせない自分が嫌い。。

こんな考えが自動的に浮かんできませんか？

何事も完璧にこなす能力を自分の人間としての価値と同一視してませんか？

自分を受け入れられなくありませんか?

とても、息苦しい、不自由な感じがしてませんか？

これらの状態が自己虐待です。。。

もし、あなたがその状態なら、

是非やっていただきたいことがあります！

それは、

不完全な自分を受け入れること！

です。

たとえ、間違ったことしても、

あなたは

十分に価値ある人間である

ことを忘れないで下さい。

あなたは

存在しているだけで意味がある

ことを忘れないでください。

そもそも、

なんのために、物事を完璧にこなさなければならないのでしょうか？

完璧でないと起こる問題はなんなのでしょうか？

自問自答してみませんか？

案外、自分のこだわりだけだったてことに

気づかされませんか？

もし、そうだとしたら

大丈夫ですよね？

　不完全でも！！

ここを転換点にして

今後の人生の満喫につながること

願っています。

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こんな悩みや苦しみをかかえてませんか？

言葉、慣習の違いによる苦悩。クタクタ。もう堪えられない
本社と現地、顧客と上司の実状ギャップの中、責められる日々でツラい
引きこもり状態、誰とも口をきかない日々。孤独感に押しつぶされそう
日本人同士の人間関係にウンザリ、イライラが収まらない
家族の無理解、価値観の違いに多くなストレスで一杯
何をやってもしっくりこなず自身喪失、気力が湧いてこない
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