10月も粛々とやっていきたい - 2024年10月4日の日記

仕事の進捗や予定を報告する時、「粛々とやります」という表現をよく使う。トラブルに見舞われず派手な活躍もせず、日々安泰に過ごしたいという思い。凡人の吉良吉影。

今日も、若干のオーバーワークをしてしまった。ここで言う"オーバー"は時間的意味ではなく精神的なものです。事実残業時間はあるんだけど、それ以上に退勤後に何も動けなくなる反動がマズい。

炭水化物抜きの適当な食事を簡単に用意して、食べながら仕事してそのまま20時くらいまでオーバーランしてるのがあんまり良くないんだろうな。糖質がないから脳が悲鳴を上げているような感覚。

チームの運営に必要な雑事を全部自分で拾っちゃうのも長期的に見るとあまり良くないんだろう。短期的には自分の思い通りに動かせるから楽だし早いけど、メンバーの成長や私が抜けた時のインパクトを考えるとこの辺りも委譲できるといいな。

退勤後に目を瞑っても心を落ち着けることができず、そういう興奮状態にあるが疲れきっているから横になってYouTubeを眺めて無の時間を過ごすしかない。そうやってメンタルを犠牲に体力を微量に回復した後に洗い物とシャワーまで行き着くと歯磨き→ストレッチ→日記のルーティンワークに入ることができる。ここまで来ると心が安泰。

30秒くらいでできるルーティンワークを作ろうかな。緊張した時に落ち着くとか言うし。突然坐禅組んで瞑想しだすとかどうだろう。

ざっと10月のやることを書いた！先月からの持ち越しもあるし、後から増えるかもしれないけど、気分次第。

自己肯定感の基本読む

一生使える!プロカウンセラーの自己肯定感の基本

これをしばらく前に買って半分くらいに栞を挟んだままなので、読み切る。通読するだけでよし

DDD本読む

［入門］ドメイン駆動設計――基礎と実践・クリーンアーキテクチャ Software Design別冊

同じく積んでいるこれを読む。数ヶ月前から積んでる気がする…。

机かたす
ゴチャゴチャしてるから片付けよう。ニトリか無印良品あたりに収納用品を買いに行こうか

自キ(自作キーボード)作る

この日に色々言っていた自作キーボード、一度失敗して部品を買い戻してからまだ組み立ててない。やろう。組み立てないと価値を産めない。

洗車する
車はピカピカの方がいい。あと洗車って車を大事にして、車を大事にしている自分も好きになれる行為だから好き。
コイン洗車場のよそよそしくも互いの車好きさをリスペクトしているような雰囲気もスキ。

外岩行く
秋の外岩シーズンなので。来週末まで天気が悪そうだから行くなら後半か。

何かエッセイ本読む
普段読まない系統に手を出したい。他者の感じたことを綺麗な文章で読めるといいな。主に就寝前用。オススメ教えてもらえるととても喜びます。

2kg減量
現在の体重が約68kgで、今年の頭の64kgに近づけたい。流石に食べすぎてる。

散髪する
さすがに書かなくても切るだろうが、一応。パーマかけたい。

外で読書する
喫茶店ででも、自然の中ででも、どこでも。心の栄養補給です。

食事メニュー考える
鶏むね肉をなるべく楽に、美味しく、安全に食べられる方法を模索したい。最近は丸ごと弱火で蓋して10分、加熱が足りなかったら追加で加熱、みたいな調理法だから流石に衛生面に不安がある。あと味付けも凝ってないから食事が食事でなく栄養補給になってしまっている。
低温調理器でも買おうかしら。

OIDC本読む
仕事で改めて必要になりそうなので。
ネットで評判調べて書店でパラパラめくって見比べてから買いたいな。最近は技術書も物理本派になってきた。

やればなんとかなる系の事柄しかないから、なるべく全部やろうね。