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身体は努力を裏切らない #あんキャン イベントレポート @ancam_official
みなさん、こんにちは!Anri's Beauty Camp、略して「あんキャン」メンバーの”筋トレ隊長”です。
私が"筋トレ隊長"になるまで
「筋トレ隊長」…、なかなかインパクトのある名前ですよね。この名前は、大好きなあんりちゃんが名付けてくださいました。
あんキャン内での「名前」を決めるとき、あんりちゃんが私をイメージして提案してくださったのは「ジュリエット」「筋トレ隊長」なんとも対極な印象の2つの候補でした。
"ジュリエット"は、私が宝塚の中で一番好きな作品からいただいたもので 可愛らしいイメージがあります。そして"筋トレ隊長"は、あんキャンで過ごしていくうちに新たに発見した自分の姿でした。
"可愛くいたいけれどそれだけが自分じゃない!" "やるときはやる!"
それが私だなと思い、自分の意識を高めるためにも「筋トレ隊長」を選びました。
このあと21時からは #バレトン !
— 筋トレ隊長 (@an_cap_usa) September 13, 2021
22時から個人的に、筋トレ先生とプランクの回があるので めずらしく先におふろを済ませました🐥🚿
ウォーミングアップに間に合わない…本編には間に合いますように…!🥺
目標は1ヶ月で腹筋3000回! 私がストイックになれるわけ
今ではすっかり、筋トレのイメージがついてしまいましたが、私はもともと体幹も筋肉もなく、バスの揺れですぐにふらついてしまうほどでした。
今の私を作っている印象的なイベントは、昨年の夏、あんキャン内で行われた「10日間チャレンジ」です。10日間、お題に沿った部位を自らのペースで鍛えて報告するといったイベントでした。
10日間チャレンジ 最終日!
— 星乃 あんり (@anri_hoshino) August 10, 2020
報告スレッドで報告し合う日々。
できない日もありつつも続けてるおかげで身体がちょっと締まってきたような..♪*゚
最近は色んな話題でスレッドが盛り上がっているので嬉しい(o´艸`)
明日からは新メニュースタート!#あんキャン pic.twitter.com/d8Jka54eCn
私は ”昨日の自分を超えたい、負けたくない!” といった負けず嫌いが発動してしまい…(笑)
チャレンジのはじめにあんりちゃんが、変化がわかるようにサイズを測ったり写真を撮ったりするといいとおっしゃっていたので、しっかり計測してスタートしました。
その結果、腹筋の回では、はじめの10日間で1cm減、続く1か月でさらに1cm減…! 体重も1kg以上減らすことができました! これは毎週あんキャンで行っているのバレトンの効果も大きいのですが。久々に会った母からも「痩せたね」と言われるほどに。
“頑張った分だけ身体にしっかり反映される…!楽しい!” そう感じた瞬間でした。この様子を見て、あんキャン内で定着したイメージが「ストイック」でした。
それ以来、理想の身体になれるようにイベント終了後も継続して、自分のペースでトレーニングを続けていました。理想のボディラインは、脂肪を削ぎ落とした身体でも筋肉ムキムキの身体でもなく、“女性らしい丸みを残して適度に引き締まった、柔らかく女性らしい身体” です。
芸能人の方で例えると、田中みな実さん! 彼女は自分に厳しく、どこまでもストイックに美を追求されていて、すきま時間にジムでトレーニングをして身体づくりも怠らないところがすごいなぁと思い、目標であり憧れでもある存在です。
そして、今年の夏。昨年に比べて筋肉はついたものの、食べすぎにより体重が戻ってしまった私。
“このままではいけない…!”と思い、1人で勝手に始めた企画が「隊長チャレンジ」でした。もちろん、参加者は私だけです。
内容は、1か月で腹筋3000回達成するというもの…。
【1ヶ月チャレンジ】
— 筋トレ隊長 (@an_cap_usa) July 9, 2021
隊長、勝手に始めました。
昨年 #あんキャン で「10日間チャレンジ」の効果が絶大だったので、自身の誕生日までの1ヶ月間、1日平均100回の腹筋をします🐰💪今日で3日目。昨日までで200回。ここで宣言をして頑張ります₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎
【目指せトータル3000回】#隊長チャレンジ
そして筋トレzoom開催へ
この経過をTwitterでツイートしていると、ある日あんキャンコミュニティーマネージャーのでらみさんから「イベントにしませんか?」というお声が…。
こんな個人の日常をイベントにして、集まってくださる方がいるのかと不安でしたが、皆さんが参加してくださるなら…ということで決定。
事前打ち合わせもなく完全におまかせしていただいたのですが、実は仕事終わりで当日の準備も開始までばたばた。あんりちゃんが舞台のお稽古で不在の中、自らのスマホとパソコン、撮影場所はベッドの上でスタート。
初めての講師で拙い説明でしたが、みなさんがついてきてくださっている様子がZOOM画面上から見えて…とっても嬉しかったです。
参加してくださるだけでも嬉しいのに、一緒に頑張ってくださる…。そして、イベントの終わりには嬉しいコメントも。「わかりやすかった」「みんなと一緒だから頑張れる」「アーカイブに残してほしい」「第2回を希望!」など、みなさんがあたたかくて本当に感動しました。
筋トレzoomに参加しました!
— みゅーきち (@miyuchsato) July 20, 2021
筋トレ隊長の愛のムチ(笑)をビシビシ感じながらスクワットから始まり背中や腹筋と腕立て等+ストレッチで1時間弱。隊長が分かりやすく説明してくれて、みんなと一緒だから頑張れました!
楽しく筋トレできたので、また開催してほしいです。#あんキャン#隊長チャレンジ pic.twitter.com/usEL4PsDR9
筋トレ隊長の筋トレzoomで、
— Are you me? (@ayuJPN_HKG_NY) July 20, 2021
魅力の腹筋へ前進したと思う。
(positive thinking)#あんキャン#筋トレ隊長#隊員希望🙋♀️ https://t.co/oYNdtAKffB
今回はあんりちゃんがいらっしゃらなかったので、次は是非!あんりちゃんも参加していただいて第2回が開催できるといいなぁとひそかに願っています…♡ この度は本当にありがとうございました!!
隊長っ
— 星乃 あんり (@anri_hoshino) August 24, 2021
またぜひ筋トレイベントお願いしますっ(◡‿◡ฺ✿)♡
イベントに参加した、メンバーのらっこさんが感想を書いてくださいました♡!
先月のイベントについての記事がアップされました*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*♡
— 筋トレ隊長 (@an_cap_usa) August 24, 2021
素敵にまとめてくださった、らっこさん(@rei_rai_rei )!ありがとうございます😭💓 https://t.co/D83c7ZJdbS
あんキャンへのご参加はこちらから!
あんキャンでは新メンバーを募集中! あんキャン名物の「バレトン」や筋トレを通して、美しい身体を目指しましょう♡
#バレトン の魅力をぎゅぎゅっとお伝え❣️
— 星乃 あんり (@anri_hoshino) September 11, 2021
あんキャンにご参加頂かなくても受講頂けるチケットもございます❣️
(オンライン開催♡)https://t.co/bYPWgUl8mi
9月レッスンは残り3回!
15日(水)、17日(金)、29日(水)
いずれも21:00~
姿勢の確認、ストレッチ込みで1時間ほどです♡
#あんキャン pic.twitter.com/QLjUjKqxSQ