ついに薬抜き始めました！！Part３(薬抜き８日目～７日目)

薬抜きの今までの経過は、
【ついに薬抜き始めました！！】Part1，２をご覧ください。

【薬抜き8日目】

朝は少し左側が痛かったのですが光刺激はなかったため、
悪化はしないだろうと判断。

段々どの程度の症状だと悪化するのかペースが掴めてきました。

この日は久しぶりにマツゲエクステの予約も入れてにも行くことが出来ました。　
食欲もいつも通りに戻り良かった！！

そしてこの頃から味覚も変わってきました。

実は、朝起きた時って甘い飲み物がとても飲みたくて、時々ドデ○ミンを飲んでたんです。

半年位前は毎日レッ○・ブルを飲んでた時期もありました。
あの体にメッチャ悪いもの。

今だと考えるだけでもゾッとしますよね。。。

でも飲まないと体がだるくて、、、
その原因も血糖値の急降下によるものと理解しているのですがね。

でも毒素が抜けたせいか、飲もうとしても一口でまずいと思い、

胃が受け入れてくれない状態。
体自体が変化しているのを、身にしみて分かってきました。

【薬抜き9日目】

この日は、朝起きた時軽度右側の頭痛があったけれど、

動いてたら良くなりました。

そんなことあるの？

と自分でも思ったけど(笑)

きっと私の場合は、

光刺激がない時は悪化しない傾向にある　

ということが段々分かってきました。

【薬抜き10日目】

ようやく薬抜きに必要といわれる10日目に突入しました。

この日も軽度に右に違和感があったけれど、

光過敏もないし大丈夫そう。

この１０日間で頭痛があったのは４日間だけ。
そのうち寝込むような頭痛は３日。

毎日寝込むことを予想していた私は、思ったよりもひどい頭痛が来なかったので、安心したのでした。

でも今の状況は緊急事態宣言で職場には行かず、家でリラックスしている状態。
また普通に仕事に行くようになると、頭痛の頻度は増えるだろうな。
頭痛の回数が増えてきたら、適宜自分の体をアセスメントしていかなきゃですね。

今回の薬抜きで私が取り入れたことは、

🔶コマ体操

やり方はググるとすぐ出てきますよ！！

この回にて、

【ついに薬抜き始めました！！】シリーズは終わりにしたいと思います。

この後も、通常通りの出勤になった時の頭痛対策法などを随時載せていきますね。