#自分と向き合う
【未来の私へ処方箋】ネガティブな感情になったときについて
(ネガティブな感情になったときの回避術です。私から私へ。私から誰かへ。ちょっとゆううつな貴方へ)
別れと出会いと変化の4月
正直、環境がガラッと変わるのは年末年始以上の事だと思う。
学生の時は春休みという準備期間があったけど社会人になってからは一晩で環境が変わるし、目が覚めたら別の世界。『はい、今日から変わりましたー』って他人の顔してくる4月1日。エイプリル・フールも重なってややこしいったらあり
【私から私への処方箋】寒くて暗くて落ち込むときは…
11月も終盤に入りますね。
朝晩の寒さがいよいよ本格的になり、冬っぽくなってきました。
でも日中はわりとぽかぽかしてる。
服と心をついて行かせるのが大変じゃないですか？
そんな今日もコート着てきたら意外と世の中薄着でアレ？！ってなってます。
陽が沈むのが早くなって寒くなってくると
私はだいたいしょんぼりします。
冬季うつなんて言葉もありますからね、鬱までいかなくともしょんぼりしちゃう人いると思い