リセット癖

今まで築き上げた人間関係や職場環境、または今までの生活が急に嫌になって全ての縁を切ったり転職したり引っ越したりする、所謂リセット癖のある人がいます。
彼らの心理とはどのようなものなのでしょうか。

リセット癖のある人にはいくつかの特徴や心理的要因が考えられます。
以下にその代表的なものを挙げます。

1. 完璧主義:

   • 自分や環境に対して高い基準を持ち、それに達しないと感じるとすぐにリセットしようとする。

2. 短期的な満足感の追求:

   • 長期的な努力や辛抱よりも、瞬間的な満足や新鮮さを優先する傾向がある。

3. 衝動的な性格:

   • 思い立ったらすぐ行動に移す傾向があり、深く考えずにリセットを決断する。

4. 低い忍耐力:

   • 困難やストレスに対する耐性が低く、それを避けるために環境を変えることを選ぶ。

また、彼らは以下のような心理で行動することが多いです。

1. 逃避願望:

   • 現実から逃げ出したいという強い欲求があり、新しい環境に希望を見出そうとする。

2. 自己不信:

   • 自分に対する自信が欠如しており、自分の成長や改善が見込めないと感じるため、リセットを選ぶ。

3. 新しいスタートへの期待:

   • 新しい環境で新しい自分を見つけたり、過去の失敗や嫌な思い出をリセットしたいと考える。

4. コミットメントの回避:

   • 深い関係や長期的な責任を負うことを避けるために、頻繁に環境を変える。

5. 自己探求:

   • 自分自身を見つけるために様々な経験を積むことが必要だと考えている。

リセットは一見、問題解決のように見えるかもしれませんが、根本的な原因に向き合わない限り、同じパターンを繰り返す可能性があります。
そのため、自己理解を深めることが重要です。

対策としては以下のような方法が挙げられます。

• カウンセリングや心理療法:

  • 内面的な問題や根本的な原因を探り、それを克服するためのサポートを受ける。

• 目標設定と計画:

  • 長期的な目標を設定し、それに向けた具体的な計画を立てることで、リセットの衝動を抑える。

• ストレス管理:

  • ストレスや困難に対する対処法を学び、忍耐力を養う。