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更年期ずれずれ草

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徒然なるままに、止まらぬ動悸で始まった更年期の心身の不調、色々な治療選択によって刻々と変化していく体調に正直向き合い、自分なりの対処法を書き留めたい。
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#婦人科

♯6. 更年期安定とホルモン療法の安定

幾つかの自律神経失調の更年期症状(動悸、足の痺れ、不眠、食欲不振、ホットフラッシュなど)…

♯5. 更年期症状回復の兆し!

夜中の強い動悸、耳鳴りで始まった更年期症状の症状の数々…。その動悸、食欲不振、下痢、入眠…

♯4. 更年期体調に合わせてヨガ・整体の効果

〜ホルモン療法と並行して~婦人科での更年期ホルモン療法を始めるのと同時に、ズレズレになっ…

♯3. ホルモン療法HRTから1か月半~効果は~

ホルモン療法を選択し、始めてから1か月半が過ぎた。ホルモン療法といっても、都内のある産婦…

♯1. 更年期動悸はこうすればよかったのかも

更年期の始まり夕方、家事をしている時に突然動悸を感じた。コロナ感染拡大、自粛のストレス疲…