♯1. 更年期動悸はこうすればよかったのかも

更年期の始まり夕方、家事をしている時に突然動悸を感じた。コロナ感染拡大、自粛のストレス疲れだったのかもしれない。その心臓の音は速く、恐る恐る血圧計を出して、脈拍と血圧を測ってみた。脈拍90近くは高いな…。ここで動悸を意識してしまったのが一番よくなかった。意識した脈は100前後と落ち着く気配がなく、数時間が過ぎた。脈が上がれば血圧も上がってきて、急患で病院に行こうか。でもコロナで夜中病院に行くのも大変だしと色々考えがグルグルする中、大太鼓のような心音は止まらない。息や胸が苦しい