私のHSSっぷり。HSS型HSP+ACスナックママの人生ブログ
こんにちは。HSS型HSPスナックママあんこです。
今日は私のHSSなところ！っていうお話し。
HSS型HSPって
繊細で刺激に敏感なのに、刺激を求めずにいられない。
自分で求めた刺激に疲れたり傷ついたりする。
例えれば、
高所恐怖症なのにスリルを求めて高いところに登る！
牛乳アレルギーなのにウケ狙いで🥛一気飲みしてぶっ倒れる！
みたいな感じ。※あくまでも例え。
つまり周りから見れば、「そうなるのわかってるんだからやらなきゃいいじゃん？」って思われるけど、やりたくて仕方ない。
やりたくなる要因は何かを細かく言うと、
刺激がほしい、
チャレンジしたい、
自分に試練を与えたい、
興奮したい、
注目を浴びたい、
賞賛されたい、
だと思う。
HSS
HSPは人口の20%いるそうだ。
その中で、HSSは30%。
つまり、人口の6%がHSS型HSPだそうだ。
とてもマイノリティ。
しかも、パッと見、わかりにくい。
HSPだけならわかりやすいけど、HSSがあるせいで、わかりにくい。
なんなら、本人も気づかない。
HSPだけなら、自分の特性を知って、刺激にならないように避ける対応ができるのだけど、
HSSが加わることで、わざわざそこに刺激を求めに行くし、チャレンジしに行くのだから困る。
PTA役員を引き受けちゃう。
やりたいわけじゃないんだけと、役員決めで誰も手をあげない時の雰囲気が辛すぎて耐えられないHSP気質と、
人の役に立ちたいとか、試練を乗り越えたいとかチャレンジをしたい、というHSS気質が混ざってるかもしれない。
で、HSPなので、
人の目が気になる、
人と関わるのがきつい、
些細なことが気になる、
まじめにやりすぎる、
から、疲れる、落ち込む。
私のHSSっぷり
PTA本部も２回やってるし、
卒業して30年間一度も開催しなかった同窓会を企てて幹事をやって130人集めて、「伝説の同窓会」と言われるほど大成功したし、人前で司会するのもまったく平気、むしろやりたいし。
52歳でミスコンにも出場して準優勝したり
繊細で傷付きやすいのに、こんなことしちゃう。
わざわざ目立つことする。
感謝される、賞賛される。
周りから見たら大成功。
だけど、HSPだからか？ACだからか、
30年ぶりに同窓会で繋がったみんなは、連絡取り合って、今もあちこちでプチ集まりしたり、旅行行ったり、仲良く楽しそうで、めちゃくちゃ感謝されてるけど、
私は人が嫌いだし、些細なこと気にするし、自己否定強いから
集まりは何ひとつ参加してない。誰とも会ってない。
ミスコンで準優勝なんて、まったく満足しないし、この話を触れられたくもない。
準優勝しても、お店に準優勝の写真を飾ることすらしなかった。
丸腰で戦場に乗り込むようなもの。と、どこかで読んだ。その通りだと思った。
刺激とチャレンジと賞賛、人の役に立ちたいと興奮をしている最中は、
HSSが満たされていて、先頭切って難題に立ち向かって行く。
人の意見も完璧を目指すための情報として受け取れて、ガンガン進む。
しかし、事が終わってみれば、口コミだの妬みだの、夢中で気が付かないうちに体に矢が刺さっていたり、
進むモチベーションがなくなれば、刺激も興奮もなくなり、難題や人の意見やみんなの反応は矢となって刺さるだけなので、気がつくと戦死してる。
終われば何も聞きたくない知りたくない。隠れていたい。
芸能人になったら、今日出演した番組の評価がめっちゃ気になって隅から隅まで、わざわざ自分でひと晩エゴサーチしてら翌日凹む、面倒くさいやつだろな。
またねー。