からだはたいせつだから

おはようございます。

今朝も長女に起こされました…。
どうした私の目覚まし。

ちゃんと鳴っているはずなのですが、全く私に届いていない。
これはマズイ。
朝活ができない(汗)

目覚ましの音量を上げるとか、とにかく改善しようと思います。

今日の朝散歩は、やはり排泄をしたあとが辛いようで、フラフラ、ヨタヨタ。
とはいえ、家まで歩けたので良かったです。

流石に30キロあるワンコ、そして抱っこが嫌いなワンコを持ち上げて帰るのは無理。
そろそろカートみたいなのも考えないとだめなのかなぁと思ってみたり…。

励ましながら歩いていると、お散歩中のおばあちゃまが声をかけてくださり、

「頑張れ！頑張れ！」と応援してくださいました。

我が家のワンコ、尻尾をブンブン振って大喜び(笑)
ヨタヨタしながらも、おばあちゃまに近づいて行って撫でてもらっていました。

その方も大きなワンコと暮らしていたそうですが、今はいないそうで懐かしそうに話してくださいました。

見ず知らずで、初めましてにも関わらず、声をかけてくださったり優しく撫でてくださる。

本当にありがたいなって思います。

ところで、昨日から私の右足が完璧に浮腫んでおります。

The　リンパ浮腫

最近、夜に炭水化物をとってたこと、あとは自宅に帰ってからも副業やイベントの準備でパソコンの前に座っていたからかと思います(笑)

原因も明確すぎる…。

とはいえ、パソコンの前に座らないと何も作業できないので、改善するとなると夜の炭水化物を抜いて、ちょいと増えてしまった体重を落とす。

これしかないですね(笑)

今日も、そして来週もありがたいことに2件ほど予定が入っていて、体重が増えてしまう案件なので、普段の食事内容も気をつけようと思います。

今度の月曜、定期検診なんだけどな…。
大丈夫かな…。
また肝臓の数値上がってたらまずいな…。

そんな感じで、身体ありきのお仕事なので気をつけようと思います。

では、今日も丁寧に過ごしていきたいと思います。
皆様にとって良い1日になりますように。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

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