アウトプットの習慣化

最近やたらと言語化能力の低下を感じるので、今日から毎日アウトプットを習慣化したいと思う。

とりあえず一日中100文字から。
これはこの前読んだ習慣化の本を引用。

最初の1週間はとりあえず低いレベルで続けること。
2週目からはかんたんにおわるとあきるので、少しレベルアップ。
すこしずつ増やしながら、成長を実感する。
3週目は、よりハードに自分の実現したいレベルまで持っていく。とりあえずこれは1000文字にしとこうかな。
3週間がすぎると歯磨きと同じ気持ち。
「やらないと気持ち悪いという感覚になるらしい。」

最近は英会話？speaksはこの感覚で、続いてます。継続60日目ぐらい？

英会話の習慣化がなされてきたので、次のステップでやっていきこうと思います。

という所信表明でした。