【金森式ダイエット】始める前にやるべき３つのこと

金森式ダイエットはじめたいけど、気をつけることってある？
肉とか油、食べられるかなぁ…

アンジーです。肉や油が苦手でしたが金森式、断糖高脂質食を2年以上続けTwitterに毎日食事記録などを投稿している実践者です。
この記事では金森式ダイエット初心者さんが迷わず進むため、以下の内容を書いています。

１．現在地を知る血液検査
迷走しないために必須

たとえばカーナビのルートですが、現在地と目的地