自分にダメ出しすることは
「不足」に
フォーカスすることになるの。

あなたの基準で　
折り合いをつけて生きて行けばよいのだ。

〇〇　が、　
できないから　ダメだ　

ではなく

〇〇　は、　
私には必要がないので　しなくて良いこと。

上機嫌キープ　(^^)/