🌺今週の流れ（10月30日〜11月5日）🌺
🌺今週の流れ（10月30日〜11月5日）🌺
10月30日
水星が蠍座に移動
火星の逆行開始
11月1日
上弦の月水瓶座
一粒万倍日
11月4日
一粒万倍日
月は
山羊座→水瓶座→魚座
へと移動します
キーワードは
『深呼吸』
10/30火星の逆行開始し
火星の逆行期間
土用期間の今週
水のエレメントの
星座に星が集まります
ゆったり
ゆっくり
外にとらわれず
内を見つめて
深呼吸して
ご自身の今を感じて
ここに降りてきたことを
今一度
ゆっくりと味わって
🍀過ごし方のポイントは🍀
『ストレッチ』
簡単なストレッチを
しましょう
首をまわしたり
手首をまわしたり
足首をまわしたり
くびれのところを
柔らかくしましょう
体をほぐすことで
ご自身の固まっている感覚を
呼び起こしましょう
🪷宇宙と食とエネルギー🪷
おすすめフードは
『切り干し大根』
土用期間
やっぱり基本の
切り干し大根がオススメ
切り干し大根は
地味だけれど栄養素すごいのです
地味にすごいって
本当にすごいと思うのです
カリウム
水分と塩分のバランスを保つ
むくみ・高血圧の予防効果
カルシウム
神経を安定
骨を丈夫にする
食物繊維
腸内環境を整える
便秘解消に効果
鉄分・・貧血予防
🍄切り干し大根とチャイブのチヂミ🍄
シンプルに美味しいチヂミ
お庭のチャイブを入れて
戻し汁で粉を溶いて
🍄切り干し大根と塩昆布あえ🍄
唐辛子とお酢とお醤油を入れて
お好みで
ごま油やオリーブオイルも入れて
ちょっとした１品に
🍄切り干し大根煮🍄
ポイントは
切り干し大根を戻した
戻し汁で煮ることです
栄養が丸ごといただけます
🪷お庭の様子🪷
園芸店に行くたびに
つい可愛くてお迎えしてしまう
ビオラとパンジー
あちこちに植えています
🌺お店の予定・お知らせ🌺
お席の間隔をとってのご案内になります
前日の午前中までに
ご予約ください
『美活』
11月8日（火曜日）１９時〜
オフライン・オンライン
同時開催
美活では、
宇宙の法則・宇宙と食とエネルギーのこと
個人の流れ
いろんなことをその時々で
お話しています。
『ランチプラス』
11月8日（火曜日）
１１時３０分から１５時
ランチを注文された方に
翌月の星座別のラッキーカラーと
過ごし方をお伝えしています。
ランチ代は、通常のランチ代金と同じです。
『Session』
随時開催中です🍀
オンラインも行っています
セッションでは
流れもお伝えいたしますが
衣食住のアドバイスもさせていただきます
セッションにいらして
スッキリされてみませんか
『Ange公式ライン』
よかったらご登録お願いいたします
QRコードからアクセスください。
🌱ご案内🌱
HP（ホームページ）
#タロットセッション ＃占星術＃陰陽五行＃宇宙と食とエネルギー＃Ange＃cafe＃パン教室＃料理教室＃ガーデニング＃免疫力＃ハーブ
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