結婚しようと言いながら、なかなか話が進まなくて
使用した法則 Reality
①状況説明
私には付き合って一年半になる彼がいる。
付き合い当初から、結婚しようねと言っていた。
彼の言動から、今も彼のその気持ちは変わらないと信じる事は出来る。
でも、いろんな事情があり、今すぐには結婚する事はできない。
事情があるのはわかる…難しいこともわかる…でも、なかなか一歩を踏み出そうとしない(踏み出しているとは思えない)彼に、不甲斐なさを感じて、とてもイライラした。
情けなくて悲しかった。不安だった。
②今までのパターン
最初の頃は、辛いとか、悲しい、苦しい、と正直に気持ちを伝えてみた。
が、彼は、「うんうん」と聞くだけで、「ごめん」「苦しめてるのはわかってる」「信じて待ってて」「必ず迎えに行くから」と言うだけだった。
それから、眠れないとか、体調が悪いとか、気を引くようなことも言ったりした。
何も変わらなかった。
そして健康診断で、色々引っかかった。
本当は嫌な事なのに、どこか嬉しかった。
これで心配してくれるかな?
守らなきゃって思ってくれるかな?
結婚しようとしてくれるかな?
その言葉を欲しくて訴えていた部分もあったが、
結局何一つ変わらない(変わっているようには見えない)現実が、私を苦しめた。
結局は口だけやん!
待っててっていつまで?
「いつか」って不倫男の常套句やん!
面倒くさいのが嫌なんや!
どうして?
自分から結婚したい、しようって言ったくせに!
なんでそんな出来もしない事言うの?
そんな人やった?
結局は、不倫みたいなものやん!
私はまた2番目なん?
困難をかき分けてでも私を求めて欲しい!
隠れる恋愛はホントにしたくない!
なんでこんなこと繰り返すの?
誰かの一番になりたいだけ?
でも誰でもいい訳じゃない。
彼を尊敬しているし、彼の横に立ちたい!
会社の人やみんなに、隠すような関係はしたくない!
その反面…
女性がまたトラブル起こしても困るな…
そしたらまた余計にほっとけなくなるな…
別れられなくなるしな…
理想は、女性が子供さんを連れて自立してくれるって事だなぁ…
みんなにとっていい方法ってないのかなあ…
彼との事が会社の人にバレると、仕事しにくくなるかなぁ…
彼をそんな他人だと思われたくないな…
私も二番目だと思われたくないな…
うまくいかないのは、そもそも運命じゃないのかな…
いや、諦めたくないな、彼だけは…
などなど、めっちゃ長くなり、めっちゃ関西弁ですが^^;
こんな沢山のひとり言?が、ぐるぐるぐるぐる、1年以上渦巻いて、抜け出せずにいます
丁寧に拾えてるよ!矛盾を抱えてる様子とかも。
これらのひとり言が頭の中にあるとき、どんな感情や波動を放っているか、そこまで意識してみると、もっといいよ。
③法則を具体的にどんな風に使ったか
リアリティーの法則を使ってみた。
たくさんの溢れ出てくるひとり言に、一つ一つ、「それって本当?」「絶対にそうって言い切れる?」
と自分に問いかけてみた。
そして「私が幸せになるために、彼が結婚に向けて今すぐに動き出す事が必要?」と問いかけてみた。
うんうん。たくさんのひとり言を拾えているので、それらに対して一つずつ法則を使ってみるだけで、かなりおもしろいことが起こると思う。
④その結果どんな変化があったか
結果、全てのひとり言に対する、私の答は「いいや、わからん!」「だってそれは、私の想像だから!」だった。
そして「いやいや、タイミングってものがあるし」と、自分に突っ込んでいた。
彼の気持ちは彼にしかわからない。
彼を変える事ももちろんできない。
全ては私が勝手に想像して、決めつけて、思い込んで、そして勝手に、落ち込んだり、ムカついたり、泣いたりしていただけだった。
そして私の思い込みが、実際に眠れなくなり、胃を荒らして再検査という現実を招いた…ちょっと笑えてくる。
実際病気になったら、彼との将来どころか、それはそれで恋愛どころではなくなるし、焦った。
「イヤだ。健康でいたい!」
1年半前、彼と付き合うことになった頃、やっと、今までの辛かった事、悲しかった事、苦しかった事が、全て報われたと思ったんだった!
私の人生素晴らしい!と思えたんだった!
それまで、確かに辛くて苦しい時期があったけど、山あり谷ありの人生が、とても愛しく感じるくらいだったんだ!
頑張ってきてよかった!
ホントに頑張ったもんなぁ…!
そう思えたんだった!
彼に感謝!
ん?いやいや、そもそも彼と最初に出会ったのは、今の仕事を始めた時だった。
それから再会するまでの十数年は、ホントに辛かったし、しんどい時期だった。生き地獄だと思った事もあった。
でもその十数年があったから、今がある。
ホントに私、よく頑張ったなぁ!
その苦しかった時期も、子供達と笑い飛ばして来たし、ホントにその時の私が愛しく感じるくらいだ。
私ってすごいかも⁉︎
辛いのは嫌だけど、もう一回私で生まれて来たい!と…
すごい!reality法則の問いかけをきっかけに、思考の向きが変わっていっている様子がよく分かる!そして、ホントよくがんばった!!!!! もう一回自分で生まれてきたいって思えるほどの気持ちを味わえるって、素晴らしいね。
この時も②同様、自分の放っている波動に意識を向けてみるといいよ。それが未来を創ってるからね。
⑤今回の経験から気づいたこと、感じたこと
あんなに辛くて泣いて、メンタルがボロボロだったのに、最後に行き着いた先が「私の人生ホントに素晴らしい!」「私って好きかも!」と言う
真逆の結果にたどり着き、改めて笑えました。
監督シナリオ主役だからねw なんだかんだ、自分が描きたい作品をちゃんと創ってるんだよね。
⑥今回、良くできたと思うところ
最初に出て来た、沢山のひとり言ネガティブなひとり言を認める事が、まず嫌な気分になるので怖くて嫌だったけど、がんばった事。
ずっと目を瞑って来た事に、過去の頑張った自分のために、諦めずに人生を変えようと、まだ思えた事。
本気が伝わってくるよ!
⑦次、また同じ状況で実践するとしたら、何か改善するところはありますか?
また、同じ悩みでも、他の法則も一つ一つ使ってみようと思いました。
ぜひ、いろんな法則を使っていろんな角度からやってみて。楽しみにしてます♪
=================
【講座】ひとり言セラピーBasic
宇宙の法則を日常に落とし込む
【書籍】『ひとり言を変えれば人生が変わる ひとり言セラピー』kindle版
ソフトカバーは私(下記アドレス)までご連絡ください。送らせていただきます。
hitorigototheraphy@gmail.com