「ありがとうの奇跡」#小林正観 “５秒で悩みを解決する方法がある”を聞いて思ったことを徒然に書いてみる笑
「ありがとうの奇跡」#小林正観 #ダイヤモンド社
５秒で悩みを解決する方法がある
悩みを相談された場合。
私はあなたにとってどういう人間なのかを確認してみよう！！
もし、ただ話を聞いてほしいだけなら、相槌を打って話を聞けばいいってことだよね。うんうん。そうだよね。つらいよね。
って共感すればいい。
でももし、頼られて悩みを解決してほしくて相談してくれているのなら。
私を信頼していることを確認して。
言葉を聞いて実践することを確認して。
こう言う。
「あなたはちゃんとした人です。だから、私が友人にしているんですよ。」
悩みは５秒で治せる。
そして一緒に悩んでも、一緒に問題を解決しようとして考えても問題は解決しない。
悩みは実は悩みではない。
あなたはちゃんとした人だから大丈夫。
これだけ聞くと本当？？？？
って思ってしまう。
今の私たちの多くはきっと。同情して寄り添うことが優しさだと思っている。
悩んでいるんだから、同じ視点に立って一緒にその問題を見つめてあげることが優しさだと思っている。
でも違う。
それを正観さんは教えてくれています。
同じ視点で同じように悩みを共有していても解決する問題もあるかもしれない。しかし、それでは悩んでいるその人と同じように悩みが解決しないかもしれない。そこで何をしているか。
その現象の見方を変えるということを提案している。
もしあなたが友人から一目置かれている場合。
この立場になることが難しいかもしれないが、、、、
あえて一般的に見ている視点から大きく立場を変えた視点から見えている現象を伝える。そうすることによって、冷静に自分を省みることができ、考え方を変えることができる。
そこで私たちができること。
それは一目も二目もおかれる立場に立つこと。
そのためにできることを正観さんはたくさん教えてくれている。その一つがそわかの法則。
そわかとは、掃除、笑い、感謝の頭文字をとっている。
神様に好かれるための行動、神様が好きなこと。
神様はきれい好きだから、身の回りをきれいにしている人を応援、支援してくれます。お部屋の掃除、玄関の掃除、そしてトイレ掃除をしている人は、神様も応援してくれるし、トイレの神様が喜んでくれるので、お金に困らなくなるようです。
そして、笑い。
笑いは身体を丈夫にし、健康にしてくれます。
そして、笑っているだけで周りの雰囲氣も変わり、笑いのあるあたたかい空間に囲まれることになります。
感謝は、ありがとうと言うこと。
あんがとさんもおススメの実践です。
お金もかからず、一人でもできる最高に簡単で効果的な実践です。
心を込める必要がなく、人に限らず、物に向かって言ってもいいし、空間に言ってもいい。とにかくただひたすらにありがとうと言っていればいいです。こんなに簡単で効果のある方法を他には知りません。
その他にも正観さんの教えてくれた実践、ものの考え方、物の見方はたくさんあります。
ありがとうをたくさん！！を確認してどんどん楽しい幸せな日常生活を満喫しましょう！！