『また砕いて、すり潰して』(愛理)

何度も何度も、同じ夢を見る。

ギリ、ギリ。
夢の中で、砕ける。

砕けるまで、歯を食いしばる。
夢の中で、痛い、痛い、そう思っても。
自分で緩められない。どうにも出来ない。

朝起きたら、
頬の内側にうっすら残る痛み。

『歯ぎしり 治し方』

『ストレスを溜めないように心がけましょう。』

うんざりだ。
そんな抽象的なこと言われたって、どうしようも無い。

どうやら歯ぎしりって、ストレスの発散のために食いしばっているんだって。

マウスピースはすきじゃない。
不格好になっちゃうし喉は乾くし中々寝られないし。

まあ、付けるんだけど。
もう歯が欠けるのはごめんだしね。

それにしても、私は無意識のこの行為で、
何を、発散しているのだろう。

漠然とした不安だろうか。
自分の迷いだろうか。
何かに対しての、怒りだろうか。

まあ、なんだっていいけどさ。
自分を無意識に傷つけて、砕いちゃうんじゃなくて、

この癖で、嫌なこととか不安とか、
そういったものだけ全部砕けて、すり潰されちゃえばいいのになぁ。