#生活習慣
#30 休日、脳に起こされ勝手に“早起きは3問の徳”
社会人になり、毎日定刻の早い時間に起きるようになった。
眠たいと思いながら起きる朝は本当に嫌で仕方ない。
スッキリ起きて時間に余裕があれば駅までゆっくり景色を楽しみながら歩けるが、寝坊した時は駅まで走り息が上がって朝から疲れる。
そして月曜日に絶望し、金曜日に気持ちが晴れやかになる。
金曜日の晩に明日はゆっくり起きるぞと思いながら寝るのだが、脳が勝手に起こして遅くても7時には起きる。
体
社会人になり、毎日定刻の早い時間に起きるようになった。
眠たいと思いながら起きる朝は本当に嫌で仕方ない。
スッキリ起きて時間に余裕があれば駅までゆっくり景色を楽しみながら歩けるが、寝坊した時は駅まで走り息が上がって朝から疲れる。
そして月曜日に絶望し、金曜日に気持ちが晴れやかになる。
金曜日の晩に明日はゆっくり起きるぞと思いながら寝るのだが、脳が勝手に起こして遅くても7時には起きる。
体