身体を置いてけぼりにしないでね♪
身体を置いてけぼりにしないでね♪
＊2010.8.27の記事のアップグレードです。
随分前にこんな話を
うかがったことがあります。
ある人がオーストラリアを旅行中、
原野でアボリジニーの人たちが
たむろしているのを見つけ、
一体何をしているのかたずねたところ、
「あんまり急いでここまで来たので、
心が追いついてくるまで
ここで待ってるんだ。」
と当然のように答えたそうです。
＊かなり意訳ですが^^;
人は生理的なリズムとして
ゆったり休みたい（内に入りたい）時期と
どんどん行動したい（外に出たい）時期が
交互にやってきます。
＊場合によっては数年単位で
例えば、生理中や妊娠中、身体は
ゆっくり休みたい！と言ってきます。
ところが頭は
「今まできちんと動いていたのに、
どうして力が入らないんだろう！？」
と焦りやストレスを
感じることがあるかもしれません。
身体が休みたいといっている時には
ゆ～ったりと休んであげることが
やっぱり一番身体が喜ぶことです☆
＊もちろん、身体と連結してる心も喜びます(^_^)
また、その時期にゆったり休んであげないと
行動するリズムになった時も、
うまく行動できなくなることもあるかも。
もちろん、諸事情はありますので、
「もうちょっとしたら休むから、ごめんね。」
と身体に言い聞かせて
あげる時もあるかもしれませんが、
気ままに身体の声を聴いて、
置いてけぼりにしないように
気を遣ってあげてくださいね～☆
まぁ、僕が言うのも何ですが・・・
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