テントサウナ初体験の全身発汗で心も肌も”ととのう”「そこはもう宇宙！」「これはやみつき」
こんにちは！アンドユーです🧸✨
今、大人気のサウナ。サウナに通うことをサ活、サウナに通う人のことをサウナーと呼ぶなど、空前のサウナブームが到来しています。
流行を真っ先に取り入れたいアンドユーは、昨年10月にテントサウナを初体験してきました。誘われて参加したところ、やみつきに！！テントサウナの魅力と美容との関係をお伝えしていきます。
サウナはどうやって入るの？
サウナとは、フィンランドが発祥といわれる蒸し風呂のこと。小屋や小部屋の中で熱した石に水をかけて蒸気を発生させ、蒸気浴・熱気浴を行います。サウナに通う人の中には、サウナ、水風呂、外気浴を繰り返し行う人が多いようです。
アンドユーが体験したのは、小屋の代わりに防炎性のテントを使用するテントサウナ。サウナブームに加え、アウトドアやキャンプの人気の高まりなどから、近年人気が急上昇しています。
自然を生かしたテントサウナ初体験
アンドユーがテントサウナを体験したのは2021年10月。もうすぐ10月を迎える今と同じような気候の中、山の中にある川でサウナを体験してきました。
当日は、川辺にサウナ用テントを設置。川を利用して水風呂にするという自然を生かした贅沢なサウナ体験です。外気浴用のリクライニングチェアを設置すれば、”ととのう”準備は完了。川底がはっきり見えるほど透明度が高く、飛び込んだら気持ちよさそうだな。
テントの中に設置したストーブにサウナストーンを乗せ、火をつけれてサウナ開始。
パチパチと薪が燃えるテントの中、開始10分でいい感じに汗が出て身体が暖まってきました。汲んでおいた水をサウナストーンにかけて、蒸気浴や熱気浴を楽しみます。
そのまま川に入って1分クールダウン。10月ですが、川が全然冷たくないんです！川の流れも緩やかで、しばらく放心状態に。
リクライニングチェアで休憩すれば、そこはもう宇宙！これはやみつきです！
サウナの美容効果
身体が芯から暖まり、全身の毛穴が開いてニオイの原因の皮脂を排出。血行も良くなって明るいツヤ肌になっていました✨クマも白髪も血行が大切ですよ。
意外と知らない話。汗腺はエクリン腺とアポクリン腺の2種類あります。アポクリン腺の汗は脂質やタンパク質など「ニオイの元」を含みます。アポクリン腺はワキや耳裏、乳輪、陰部にある。…なのに、ロールオン制汗剤を「ワキだけ」に塗る人が多い！ニオイに悩む方はミストをワキ以外に併用すると🙆♂️🧸✨
— 【公式】アンドユー＠メンズ美容×デキるビジネスパーソン (@andyoucosme) May 23, 2022
今年も「テントサウナしょうぜ！」っと誘われたので、「もちろんオッケー！」と即答。これを読んでるあなたにも一度、体験してみてほしいです。
男性にも女性にも、サウナは美容としてもおすすめですよ✨