ハーフガードシーズ①ハーフの必要性と概要「ハーフは保険」（全文無料）
今日も今日とて柔術は楽しい。今日も稽古に行こうと思ったのですが、背中のピリつく張りを感じて「これはやばいな」と休みました。我ながらよく我慢したと自分で自分をほめてあげたい。ケガしないのが一番大事。休息大事。
今日はハーフガード（以下：ハーフ）の記事。具体的なテクニックよりもハーフの概念的な話をまとめました。今日はハーフの必要性と概要について。
結論 誰もがハーフをやるべき。「ハーフは保険」加入必須で手厚く
最初に結論から。ハーフはみんなやる必要があります。「みんなメインガードとしてハーフを使え」という意味ではないですが、最低限、身に付けておくべきガードです。なぜなら「ハーフは保険」だから。加入必須。保険は手厚く。（「ハーフはサブのガードで重要ではない」というニュアンスはありません）
ちなみにこの「ハーフは保険」は加古拓渡先生の言葉です。加古先生のこの教則、めちゃいいですよ。
ハーフをやるべき理由
（いざという時に使える保険、しかも使う機会多い）↓
①パスられ際に、ハーフで捕まえられる
②エスケープで、ハーフに戻す
③トップでパスするときに一本足跨いでハーフになることが多い
④上下問わずよくある形のひとつ。使う場面が多い
絶対パスされない、ポジションを取られない人ならばハーフをやる必要ないかもしれません。しかし、そのレベルの人は少ないでしょう。パスされそうになる人、悪いポジションからエスケープする人はハーフをやるべきです（つまり、ほぼ全員やるべき）。
また、ハーフを学ぶことはトップのパスを学ぶことにもなります。パスにおいてハーフからの足抜きはとても重要です。また、一回のスパーで一度もハーフの形にならないということはほとんどないでしょう。使う機会が多いガードです。
結論はこんな感じです。メインで使っても使わなくてもいいけど、みんな最低限ハーフを学んだ方がいいって話でした。
長文苦手な方はここでさようなら！読んでいただきありがとうございました！
ハーフの概要（メリット・デメリット）
ハーフは重要な技術ではありますが、いいガード（下が有利なガード）ではありません。前提としてハーフは半分パスされている下が不利なガードだという認識を持っておきましょう。
※不利ではありますが、岩崎選手の様にハーフをメインに使う一流選手もいます。極めれば強いガードです。
ハーフのメリット
・パスられ際にディフェンスに使える
・バック・マウント・サイドからのエスケープに使える
・腰の負担が少ない、柔軟性があまり必要ない
・相手を固定できる（バンバン飛んで走ってくる相手に最適）
・タックル（レッスルアップ）と相性がいい
・ノーギ、MMAで使える
・極めれば、メインガードとして攻撃力の高いガードになる
・手順が難しい技が少ない、足の複雑な動きが少ない、手の技が多い（※）
ハーフのデメリット
・そもそも半分足をまたがれているのでディフェンス力が弱い、パスに近い
・体重を使われる、顔を削られる、しんどい、スタミナ消費が多い
・フィジカル要素が多い
・単純な手を使う技が多く、防がれやすい
・ノーギだと首を狙われやすい＝フィニッシュに近い
・組手争いや技のタイミングがシビア
向いている人
・マスター世代
・腰痛持ち
・フィジカル、力が強い
・体が固い、足が効かない
・反射神経が良くない（遠距離パスに反応できない）
・キムラ、タックル、ブリッジなどが得意
・足を締める力、しがみつく力が強い
白帯の頃から取り組みましょう
ハーフから学ぶとオープンガードとハーフガードを両方学べる話は、加古拓渡先生がラジオで話していました。
白帯の時にハーフをやる人は、ハーフが上達してコントロールできるようになるとオープンガードに戻せます。そうするとオープンもハーフも両方できます。
逆に白帯の頃からハーフをやらずオープンガードだけやっている人は、オープンガードが上達すると足を跨がれたりニアパスされることが減り、ハーフをますますやらなくなります。そうするとオープンガードは強いけどハーフまできたら弱い選手になります。「この人スパイダーめちゃ強いけどハーフまで行ったらザルだな」みたいなことが青帯だとよくあります
まとめ
アンディの話（飛ばして問題なし）
MMAとグラップリングをやっていたこともあり、自分の白帯の頃のメインガードはハーフでした。これが結果的にかなり良かったと感じてます。
今は自分からあえてハーフを作りに行くことは少ないですが、ニアパスをハーフで防いだり、ハーフからスイープしたり、フルガードに戻したりできるで安心します。ハーフがあることで下から思い切ってアタックすることもできます。まさに保険。試合でハーフには何回も助けられました。
また、自分の得意のパスはハーフパスなのですが、それはハーフを研究したからだと思います。↓
「ハーフで下からやりたいこと＝上でやられたくないこと」
「ハーフで下からやられたくないこと＝上でやるべきこと」
ハーフをメインで使う時はもちろん、別のガードをする時も、エスケープするときも、トップにいる時も、ハーフで身に付けた技術は役に立ちました。
黙ってハーフガードやってろ
オープンガード好きな人多いと思います。相手をコントロールできるしハーフみたいにしんどくないですから。でもハーフは重要な技術でいろんな場面で助けてくれます。ハーフを学ぶと、より強くなって、より柔術を楽しむことができます。
「黙ってハーフガードやってろ！！」
2023/11/8 アンディ
近いうちにハーフガードシリーズ②も書きます。
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