ソロムーブについて（全文無料）

　今日も今日とて柔術が楽しい。
　試合直前の過ごし方について試行錯誤してます。ダラダラと低強度で動き続けると調子がいいです。手足をぶらぶらさせたり、その場で縄跳びくらいの高さでトントンはねてたり、屈伸したり肩を回したり歩いたり。その方が試合の動きがよかったし緊張もほぐれます。今後も試行錯誤ですね。