効果って

サボりまくってましたが、少なくとも年末まではまた続けて書こうと思います。みなさまお付き合いください。
#計画性は大切に

同じことをやり続けても同じ成長曲線か、むしら慣れてしまって成長もしないなら、やめるか変えるかした方がいいことになります。
逆に継続したほうがいいこともあるので、つまり効果があることは続けて、無いことは変える、のが1番良い。んですが、ダイエットならいざ知らず、効果や成果が見えにくいものもあったりするので、取捨選択は簡単ではないっちゃあない。

何が効果があって、何が無いのか、振り返る時間も必要なんだなと思いました。もちろん、振り返ってばかりだと前にも進めないんですけどね。

て感じで。

みなさま、Happyでsmoothな1日を！

つながり by 長門石直彦