苦しい時に【他人に話さないこと】も大切じゃないかな？

いま、問題が起きてること。
いわゆる悩みの相談。

人に聞いてもらいますか？
それは誰に話してますか？

わたしは、色んなことを体験した中で
ふと、思いました。

相談はするものではないのでは？

と。

相談というのも
・携帯会社どこがいいかな？
・あのお店にしようと思うけど？
・ここの場所までどうやって行ったらいい？

とか、自分の外側の話ではなくて…(笑)

身に起きていることで、悩みがある時
今の現状を客観的に、俯瞰して
何を問題だと感じ、どんな感覚でどう感じ
でも、それは、本当なの？

ホントにそうなの？事実なの？

人間、起きたことに対して
それぞれのバイアスがかかってますよね？

事実
・挨拶したのに相手がしなかった

わたし
・無視した=嫌われてる(何かしたのかな？)
もしくは、バカにしている💢とか？
・氣づかなかったんだ

とか、こちらの受け取り方で全然違って
それぞれその世界で生きてます。

そもそものそこから

何を感じてるか？
だからどうするのか？

っていう行動が変わって、結果が変わる。

解釈が違って
行動が違うから
結果も違う

というループの中で

【何に氣づき、どう行動するか？】

で、お悩み(見え方・現象)は解決したりすることは多いと感じます。

そこで、お悩みを相談すると

自分以外=他人として

他人が問題と感じること
他人の解釈
他人が選ぶべきという行動

をおすすめされます。

その方の価値観で。
もちろん、親切や優しさからがほとんどです。

そうすると、自分が本当に嫌だと感じたこと
問題だと感じていること
ダメだと感じてしまっていること

【わたし】に氣づきにくくなるんじゃないかな？

だから、なにか問題が起きてる
(と感じている)とき

イヤな感情が湧いてくる時

他人から仕入れる情報ではない
内観しかないのかな？と。

どんなにいいアドバイスもらったとしても
それは、他人の世界の中での話。

自分で氣づいて・どんな感情も一旦受け入れて
その後、行動を変えなければ

結果は繰り返しますよね❓

氣づくまで
無限ループ…😱

一時的に【あんな風になりたい】と思って『よし、そうしよう！』ってモチベーションあがっても、行動ができません。

自分が感じて
自分で氣づいて
どんな自分も自分だと認めて
覚悟できて、勇氣だしたら
行動できる(๑•̀ㅂ•́)و✧

に繋がっていくんじゃないかなー？

そしたら、現実も変わるし
次のステップに進むんだな～って
実感しました。

そうして、自分と思考と心(内側)と身体(行動)が一致していくことでしか

ハイヤーセルフとか
宇宙からとか
天使？からとか
神様・仏さまとか

分からないけど

(わたしは仏教の言葉しか知りませんので)
仏智を得ることは出来ないのではないかと
感じています。

まさに、そのことを現代的にいえば

【スピリチュアリティ】とかいうのかなーって思いました✨

ちょっと、抽象的かな…😅

最後まで読んでくれてありがとうございました💓