ハーブ温活のススメ
体温が一度上がると免疫力がアップする⁉︎
『冷え』で血流が悪くなった体は体内の機能が低下し
肩こりや頭痛、不眠などの様々な不調につながります。
最近ではリモートワークや食習慣で
一年を通じて体が冷えやすい傾向にある女性が増えてきました。
低体温の女性は、骨盤内の働きも悪くなり、
生理不順や排卵障害などのトラブルも起こりやすくなるといわれています
ハーブ温活として心地よく冷えを取り除く
ハーブピローは、米ぬか・玄米・塩・ハーブの自然素材から作られた
香りからも癒される心にも優しいアイテムです。
・目の疲れを心地よく癒すアイピローとして
・首回りを温めて血流促進
・耳周りを温めて耳ツボの刺激
・デスクワーク時の手首の冷えにも
温めたいところにそっと添えてじんわり優しく温め、
ふんわり心地よいハーブの香りがリラックス効果を促します。
ハーブティーは小さな不調を改善するのに頼もしい味方
自分の不調や冷えやすい部分を知り、ケアしましょう
〜ハーブ活用参考例〜
手足の冷え・・・ローズマリーミント
生理痛PMS・・・シャタバリ セージ
便秘・・・バードックチコリ
過敏性症候群・・・ペパーミント
消化促進・・カモミール・レモンバーベナ
デトックス・・・ダンディライオン
不眠・・・パッションフラワー
疲労感・・・ハイビスカス・エルダーフラワー
肌荒れ・・・ローズヒップ・ローズペタル
女性の冷えや季節の変化による不調を
ハーブ温活やセルフケアで改善し
心地よい毎日を過ごしましょう
herballife-calm
\ ハーブのある穏やかな暮らし /
⚪︎ハーブティーカフェ調理経験・ティーブレンド
＝ニールズヤード認定＝
⚪︎ハーブライフスタイリスト
⚪︎シニアハーバルセラピスト
⚪︎マインドフルネスアドバイザー「ハーブフルネス」
⚪︎ハーブクラフト・ハーブ料理WS