ダイエット中の天敵対策に

使わないと人生損してるかも(笑)

ダイエット中は少なくともそれまでより食事の量は減らさなければならない為、空腹や血糖値の低下によって食欲の暴走、甘いものの欲求と戦わなければなりません。
そんな時にMCTオイルが大活躍します。

MCTオイルの効果

MCTオイルはエネルギーの吸収が早く、すぐにエネルギーとして消費できるため脂肪として蓄積しにくく、ダイエット中にも安心して活用できるアイテムです。
むしろダイエット中に積極的に取りたいですね。
MCTオイルは血糖値を安定させる効果があり、食事後にインスリンの分泌によって血糖値は下がりますが、その下がり幅を緩やかにしてくれるため、血糖値が安定します。
血糖値が安定するため、食後の眠気や甘いものの欲求が軽減します。
食事量を減らせて血糖値が安定するなんて、これだけ聞いてもダイエット中使わないのは本当に勿体ないアイテムで、実際に私が運営する群馬県高崎市にあるperformance　station　ANCHORでは一番人気の商品です。

語り出したらキリがないほどいいことだらけのMCTオイルですが、一つだけ注意点があります。
それは空腹時にとっても効果がないことです。
MCTオイルには血糖値を安定させる効果はありますが、血糖値を高める効果はほとんどありません。
そのため、空腹時に摂るのはお勧めしません。
摂取するタイミングは食事の際に同時に摂るか、食後がオススメです。

血糖値の安定は様々な慢性的な不調を改善する第一歩となることも多いため、performance　station　ANCHORでMCTオイルを用いたダイエットを始めると多くの方は「痩せる」と「体調が良くなる」が同時に起こり、本当に喜ばれています。
体調が良くなることはダイエット以上に喜ばれているかもしれません。

そんなMCTオイル、使ってみませんか？
私は仙台勝山館というところのMCTオイルを使っています。
MCT生活始めましょう！

✅私が運営する群馬県高崎市にあるパーソナルジム「performance　station　ANCHOR」は毎月お得な体験会を開催しております。
2月1日からは「フレッシュスタッフキャンペーン」として肩こり改善のためのパーソナルトレーニング体験会を開催します。
気になる方は下のHPをチェックしてみてくださいね！

✅ダイエットモニター募集中
✅パーソナルトレーニング、ピラティス体験会開催中

ANCHOR

https://www.instagram.com/yosuke.kurosawa

トレーナー以上、医者未満を目指すパーソナルトレーナーのブログ