お風呂の時間の使い方

どうも！
今日も1週間ぶりの記事を書いています。
いつもはお昼に決まった場所で(車の中)
書いていますが、
久しぶりに今週は違った行動をしていました！

いつ記事書こう？
どの時間がゆっくりできるかな？

今の自分には
まとまった時間はなかなかありません。
子どもが寝た時？
→たいがい自分が先に寝る
→限られた時間だからこそ筋トレにジムへ行く

朝一
→今週熱出してしっかり寝た笑笑

まとまった時間って難しいですよね。
みなさんはどんなことをして、
自分の時間を作っていますか？

なので今日は、
17時から夕飯を作って
18時には全て終わらせて
この時間にお風呂に入って
自分の時間を作っています。
→子どもはママが見てくれている

結局は嫁に感謝
でもこの時間は自分にとっても大切
昨日の自分より何か成長したい
筋トレでも
勉強でも
自己啓発でも
自己分析でも

なにか自分にとって
有意義な時間を取りたい
これは今年の課題でした！

それと同時に
結構風邪を引くことが多かった1年

子どもからうつって
気づいたら自分が辛くなっている
そうなるとなにもできませんねー🤔
健康第一！
身体が資本！

ホントにその通り
健康であれば
医者通いのお金もかからない
時間もとられない
やりたいことに100%
体力も気力も使える

これはまさしくでした！
みなさん健康のために
なにか気をつけていますか？

食事？
睡眠？
運動？

子育てだからといって
言い訳はせずに
自分のためにも
行動していきたい

それが自分のためだけでなく
子どものためになることであれば
より理想的です🤔

毎週しっかりと記事を書くクセが
ついてきたかな？
なにが言いたいかと言うと

サボらず記事を書けた
それだけで十分だと言うことです👏

面白いは
来年の課題！
まずは続けていくこと

そこからどうしたらいいか！
いろいろ勉強していきます！

アドバイスどしどしお待ちしております！
最後まで読んでいただきありがとうございました😁