DAY9：習慣化と宣言

今日は日を超えてしまいました。あっという間に毎日が過ぎますので、きちんと内省をしたいと感じます。DAY9です。

昨日は習慣化について、時間配分の観点で記しました。本日はもう一点、「宣言」について。

宣言することで、「そのことを守る状態する」ことができます。例えば「毎日ランニングします！」も自身が所属すふコミュニティなどにシェアした場合には、守らないと「嘘つき」の状態を作ることができると思います。このような状態を、自らが宣言することにより排除することができます。

自分で自分の行動を作ることができますので、「宣言」はとても大切です。

私もnoteを「毎日更新」と決めていなければ、

書くことができな日があるかもしれません。

嘘つきにならないよう、きちんと継続をします。

本日はここまで。