実在を知る方法

先月は、質問に答えてみるワークをやってみましたが、
今月は、
この世界が仮想現実であり虚像なら、
じゃあ、実像、実相、実在、本当にあるものとは何か？　
を知る、わかる、感じるためのワークをやってみたいと思います。