不安や執着や比較から解き放たれるたったひとつの方法

本日は、こちらのご質問にお答えしながら、不安、執着、比較などから本当の意味で解放される方法について、書いていきたいと思います。

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自己評価について質問です。私は大好きな歌手の曲を聴くと「声をこんなに自由自在に操って歌えるなんてすごいな〜できたら気持ちがいいだろうな〜」といつも感じていたので車の中で歌っています。でもやはり全然違い「やっぱり経験も持って生まれたものも感性も違うから無理だろうか」と比較思考が出て凹んでしまいます。パズルの1ピースだと思っている、と思ってもまだその思考が出てきます。笑　自分もすごいって思われたいんだな〜と。誰にも認められなくてもただあのように歌えたら気持ちがいいだろうな、とか、あんな生活ができたら幸せだろうな〜✨という思いもあります。羨ましい、私とはかけ離れている、など人を自分よりすごい、遠いと感じる思いをどう「私も十分いい」に変えていけるか悩んでいます。何かアドバイスありましたらお願いします😊