#20 適度な体型に変わっていく第一歩！モチベーションを高める1枚を｜おはようリランジェ amour parfum time｜stand fm｜2021.04.23

※この記事はstand fmで2021.04.23に放送した「おはようリランジェ amour parfum time」の内容の文字起こしです

stand.fm

おはようございます。お聴きいただきありがとうございます。

2021年4月23日金曜日　
「おはようリランジェ amour parfum time」
お相手は「もっと、愛するランジェリー。」amour parfum オーナーの愛香です。

この番組は「女性の大切なカラダとココロを気持ちよく」をテーマに
自分を大切にするための具体的行動をランジェリーを通してご提案、
ほかにも日常のあれこれをお話ししていく15分番組です。

心地よい朝のひとときのおともに、どうぞお付き合いください。

────  今日の小話  ────

実は昨日ですね、スタエフのアプリトップページにある「おすすめチャンネル」という項目のトップに、この「おはようリランジェ｜amour parfum time」を載せていただきまして！びっくりしました。

3/29からの番組開始から今日で20回目の音声配信なんですが、運営の方のお耳に留めていただいたのかな、思いがけないプレゼントをいただいたような気持ちです。とってもうれしいです。ありがとうございます。

急きょ一部録り直しをしているんですが、おすすめチャンネルをきっかけに聴いてくださったりフォローいただきましたみなさま、ありがとうございます！今後ともお耳にかかれるとうれしいです。よろしくお願いいたします！

というわけで、今日無事4週目の金曜日を迎えました。
あらためて少し番組の紹介をさせてください。

「おはようリランジェ amour parfum time」は
平日月曜〜金曜の朝更新。

通勤通学や朝の家事を終えてのちょっとしたスキマ時間、またはお布団の中でゆったりくつろぐ時間など、さまざまなライフスタイルに合わせて15分間の癒しのひとときをお送りできればと思っています。

一週間に１つのテーマを決めて毎日お話しし、金曜日にはその週のまとめ回をお送りする予定です。

そのほかにも、作業しながら音声で聴けるのが好き！というスタエフファンのみなさんはもちろんですが、

文字で読むのが落ち着く！という活字好きの方に向けて、毎日の番組を文字起こしした記事をamour parfumの公式Noteに更新。

すべての更新情報はamour parfumのホームページや公式フェイスブックページ、ツイッターに載せていきますし、メルマガ・公式LINEでも配信していきます。

ホームページはじめ、各SNSのリンクは番組概要欄・スタエフプロフィール欄にありますので、よかったらぜひフォローしてください！

─────  今日のテーマ  ─────

今週は「ランジェリーでなにが変わるの？カラダ編」というテーマでお送りしてきました。

月曜日は「適度な体型に変わっていく第一歩！ショーツサイズの測り方、知っていますか？」というおはなし。

火曜日は「適度な体型に変わっていく第一歩！セルフ鏡チェックで現状把握したそのあとは」。

水曜日は「適度な体型に変わっていく第一歩！いつまでも歩ける健康な美尻になりたい」トレーニングについてのおはなし。

そして木曜日は「適度な体型に変わっていく第一歩！リラックスランジェリーで叶えるヒップアップ」というおはなし。

そんなわけで、今日金曜日は1週間のまとめ回です。
「適度な体型に変わっていく第一歩！モチベーションを高める1枚を」というテーマでおはなしします。

ご自分のヒップサイズを測って、自分に合うショーツサイズがわかったらぜひ新調してください！というお話を月曜日にしました。

ヒップサイズを基準として定められているショーツサイズですので、例えば自分のお洋服のサイズがMだからショーツもM、ではないんですよーというお伝えをしたんですが、もしご自身のヒップサイズがLなのにMをご使用だとかで現在サイズにズレが生じている場合は特に新調をオススメしたいです。

ヒップアップどころか崩れにつながりますのでね。

そして、毎朝の鏡に映してのランジェリーチェック。

その日の気分や服装に合ったランジェリーを選んでいるか、装着感は大丈夫かなどしっかり鏡で全体を客観視することでどんどん意識が変わりますよ、というお話を火曜日に、意識が変わったら体も鍛えたくなる、ということで美尻を目指すトレーニングの方法を水曜日にお話ししました。

さらに、市販のオーソドックスなショーツやTタイプであるタンガとはまた違う、第3の選択肢として足の付け根をしめつけないリラックスショーツのご紹介を昨日木曜日に。

しめつけない＝だらしがない、ではなく、座り姿勢・立ち姿勢に自然な緊張感が生まれることやからだの巡りを妨げずスムーズになることから相乗効果としてヒップアップにもつながっていくというお話をしました。

でもさ、と思われた方、いらっしゃるかもしれません。

出産してから体型が戻らなくて…という方や、アラサー・アラフォーになってお腹周りがぽっちゃりしてきた、という方、もともとふくよかな方も含めて、それが嫌で〜…と思われている方もいらっしゃるかと思います。

メジャーで測るのも抵抗があるし、現実はなるべく見たくないし。
そして計測後に自分に合ったものを新調するにしても、サイズアップした場合だとさらに抵抗がありますよね。

鏡に全身映すとかありえないんですけど！それこそがストレスー！！みたいな。

トレーニングも仕事や家事や子育てに追われてそんな時間取れないし！みたいな方。

そうですよねー！！！

そういう方にとっておきの方法があるんです。
それは…

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「いつかこんな風なのを着てみたい！」という憧れのショーツや、以前入っていたサイズのものなどを1枚、目に入るところに飾る、というものです。

もちろん、壁にババーン！！と飾り付ける、というのはなかなか大変だと思いますので笑、自分に合ったサイズのショーツを何枚か新調されるのであればこの機会にご自分のクローゼットや引き出しのショーツを断捨離し、空いたスペースに普段使いのショーツを収納するとともに、憧れのショーツを一枚、目立つように贅沢に平置きする、というのはいかがでしょうか。

洗濯した後に引き出しにショーツをしまう際や、毎日のショーツの替えを取り出すときに絶対に目に入るように。

日々の鏡チェックや自分に合ったショーツサイズのものを日常使いするというのはもちろんやっていただくに越したことはありませんが、このようにたびたび目にするように工夫して置いておくことで、脳に刺激を与えるように仕向ける。

あ、これ着けてみたかったんだよな、と思うことでの心理的効果もありますし、せっかく買ったんだから無駄にはしたくない！という気持ちも働きます。

美のためにも健康のためにもトレーニングがんばろう、背筋伸ばそう、と思うことでモチベーションが保てます。

ぜひぜひ、そんな1枚を見つけてみてほしいです。

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そして、そんな1枚を見つけるために足を運んでいただきたいランジェリーショップ。

今はコロナ禍ですし、緊急事態宣言も発令間近ということで不要不急の外出はできませんので、足を運んでいただきたいと言ってもなかなか難しいですが、コロナ明けに向けて参考程度に聞いていただければ。

ネットショップではなく、実店舗のランジェリーショップはもしかしたら女性にとってもあんまり足を運ぶことの少ない場所かもしれません。

馴染みのない方は特にハードルが高いかもしれませんね。

行ったら最後、高いのを買わされるんじゃないか？
フィッティングとか緊張する…
ランジェリーショップに行くためのランジェリーを買わないといけない？

などなど、どうしたらいいかわからないと思われる方もいらっしゃるのでは。

なので、ユニクロさんやGUさんなどの量販店に行ったついでにジッパー付きのパッケージに詰められたショーツだったりブラだったりを「まあこれでいいか」と手に取る方も多いかと思います。

または、ネットショッピングで「これかなー」と注文して届けてもらったり。

私も実際便利なのでユニクロさんやGUさん、そしてネットショッピングも使わせてもらってますしね。気持ちわかります！

そしてかくいう当店amour parfumもネットショップなので！

ただ、量販店のランジェリーもネットショッピングでの購入ももちろん素晴らしいですが、実店舗で陳列されているランジェリーの姿たちを間近で目で見ることをぜひオススメしたいです。

美しいレースや刺繍、装飾品、そして細部にわたる気遣いや縫製。

その見た目や質感はもちろん、一人でも多くの方に身に着けてもらうために生まれてきたランジェリーたちが手に取ってもらうためにワクワクしながら待っている感じは、スマホ画面では得られない大きな刺激がある体験です。

お店の一番外に並べてあるものを眺めるだけでもいいですし、足を踏み入れて「ちょっと見たいと思って…」と先に一言言っておけば、ショップスタッフさんに押し売りをされることはほぼないと思いますから、

ぜひ一度、そして一度だけではなく2度3度と定期的に足を運んで美しいランジェリーたちに囲まれて脳に刺激を入れ、モチベーションを保ってほしいなという風に思います。

とはいえ、今はなかなか難しいですけどね。

その分ネットショップの役割がますます重要になってきていますし、ぜひそちらでもランジェリーパトロールをしてこの機会にモチベーションを高める1枚、そして普段使いのサイズの合うショーツを何枚か手にしていただけたらなって思います。

こんな風にランジェリーは普段は見えない部分だからこそ、美と健康へのモチベーションをはかれるアイテム。

美と健康に前向きに取り組む、ということは生命力の証でもありますし、おのずと免疫力もアップするのでゴールデンウィークはぜひ。

amour parfumは現在ショーツの販売は一時休止中ですので、現在対応はしておりませんが、新規開発中のリランジェを少しでも早くお届けできるよう、一つ一つしっかりと進めて行っています。ぜひ完成・発売が実現した際はお手に取っていただけたら大変うれしいです。がんばります。

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それでは今日はこのへんで。
番組のご感想はスタエフレターでお待ちしております。

コメントやいいね！フォローなどもとっても嬉しいです。

またレターでは、ランジェリー・特にショーツについて、あなたが抱えているお困りごとやお悩みも募集しています。

いただいたレターは番組内でご紹介させていただくことがあります。
あらかじめご了承ください。

amour parfumホームページ、その他各SNSのリンクは
番組概要欄・プロフィール欄にあります。

スタエフとともに、よかったらぜひフォローしてください！

最後までお聞きいただきありがとうございました。
今日があなたにとって良い1日になりますように。

「おはようリランジェ amour parfum time」
お相手はamour parfum 愛香でした。

スタエフは来週月曜日の朝に更新です。
来週のテーマは「皮膚と心のカンケイ第二弾・皮膚で心を整える」についてお話しします。こちらもお楽しみに。

ではまた！

#standfm   #しめつけない  #ランジェリー  #amourparfum #おうち時間を工夫で楽しく