別れたほうがいいのに　別れたくない　どうすればいい？

「結局別れる様子もないし、私ってただの都合のいい女みたい」

「彼が会いたいときは会えるけれど、それ以外は平気で既読スルーされる」

「俺様な彼で、自分の主張ばっかり！私の意見は全然聞いてもらえない」

彼にとって私って何なんだろうと思い
もう別れた方がいいと頭では思っている

でも出来ない。

そんな頭打ち状態のようなときは、どうしたらいいの？
というお話を今日は書いていこうと思います！

傷つく恋愛の繰り返しを卒業して
愛され体質になる
脱こじらせ恋愛カウンセラー　相楽あおい　です

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大切にされない恋愛・ダメンズ恋愛を
繰り返す本当の原因

それは・・・
実は心の見えない所に
大切に愛されたら都合が悪いあなたがいるから
この「無意識のあなた」を見つけて手放し
大切に愛されるあなたに変わる方法
カウンセリングをお届けしています♡

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別れたほうが良いのは解ってるけど出来ない
って考えるくらいだから

本当は彼の事
嫌いになりそうなくらい嫌な気持ちと

でも離れるのは考えられないと思う気持ち
両方がせめぎ合っている状態だと思うんです。

こんな時はまず

答えが出ない時は白か黒かではなく
グレー（現況維持）がベスト

だって、
別れようと思っても
無理に心に蓋をするような感覚がすると思うから
辛くて出来ないと思うんです。

「今は、グレーでいいんだよ」
そう自分に言ってあげると
少しだけ気持ちが楽になるんじゃないかな
と思います。

でも、
この状態の辛さって
彼に対する不満もあるけれど

実はよーく心の中をのぞいてみると

自分を大切に出来ない自分に対して
悲しいし
腹が立つし
許せないし

そんな自分を責める気持ちの方が
大きかったりするんじゃないかなと思うんです。

傷ついているのに離れられない
いつになっても大事に出来ない
幸せにしてあげることが出来ない

本当に私ってダメな人間だ・・・

そんな風に感じて
自分を責めてしまう自分が
心の中にいませんか？

こんな時はですね
自分を責めるのではなく

ただただ、
自分の心の声・言い分を
否定も肯定もせず
全てをそのまま聞いて
あげてみてほしいんです。

彼への不満も沢山あると思うし
自分自身への不満も沢山あると思う

全部の自分を大切にしてみて欲しいんです。

その上で
今の自分ができることを１つ選んでみてください。

彼と少し距離を置く
でもいいし

今は嫌な思いをしても自分には彼が必要
でもいい

一旦横に置いて
自分を大切にしてみることを探してみてもいいし

私のカウンセリングをうけて
お腹の中に溜まったものを全部吐き出してもいい

今の状況にただ流されるのではなく
今の自分の心の中にある
全ての気持ちを大事にした上で
自分の人生を選択してみる。

それだけでも

別れたほうが良いのは解ってるけど出来ない
という
頭打ちの様な感覚から
少し前に進めるんじゃないかなって思います。

今日もお読みいただきありがとうございます☆

⭐︎⭐︎⭐︎最後にお知らせ⭐︎⭐︎⭐︎

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♦︎傷つく恋愛を何故か繰り返す
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『もういい加減、私は私を幸せにしたい！！』
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脱こじらせ恋愛カウンセラー
相楽（さがら）あおい