【ご相談】野良猫（回避型男子）からの脱却から、新しい恋の進め方が知りたいです
傷つく人生の繰り返しを卒業して
愛され体質になる
脱こじらせ恋愛カウンセラー 相楽あおい です
今日はお悩み相談掲示板【ココロノマルシェ】に寄せられたご相談にお答えしていきたいと思います！
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自分を大切にできる恋愛がなかなかできず、ワンナイトばかりを重ねてきてしまう。
だからこそ、折角素敵だと思える人を見つけても上手く行くかどうか分からず不安になる。
いい加減、そのループから抜け出したいと思っても上手くいかない！
とおもう時
実はそこには
恋愛や結婚が上手くいったら、むしろ都合が悪い自分
が、無意識の心の中にいたりするものです。
そこをみつけて手放していく事で、幸せな恋愛にむかっていくことができるようになります＾＾
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☆ココロノマルシェとは☆
3ヶ月先まで予約の取れないカウンセラー根本裕幸氏の弟子カウンセラーたちが回答させて頂いているお悩み相談掲示板です。
↓ 今回のご相談内容はこちら ↓
https://cocoro-marche.com/archives/32897
前回、野良猫男子との恋愛に沼っていた時にたくさんの意見を頂き、ありがとうごさいました。
その野良猫男子とは、奴が彼女と復縁したことにより関係はなくなり、選んで貰った車を売って、今では別の車に変えて(車を変えた次の日の朝に連絡ありましたが既読スルー)ズブズブな沼からどうにか抜け出し次の恋に向けせっせと自分磨きに勤しんでおります。
そんな私ですが、まだ1ミリも確かではないのですが、少し気になる人が出来ました。私よりも1つ歳上の新卒として入ってきた男の人です。
隣の課なのですが、入ったばかりなのに仕事を頑張っていて、職場の重鎮のお姉様たちの扱いも上手なところ等、なんとなく気になっています。
残業時間が被った時にその人が先に帰る時に私の近くを通るのですが、優しい笑顔であいさつしてくれるところに少しときめいたところがきっかけでした。
ここぞとばかりに自武女のいいところをガンガンに出していきたいところですが、好きな人はできても私はとにかく””彼女””になることができませんでした。
沼った野良猫男子とも恋人同然のことをしていても結局””彼女””という存在が出てきて結局はセフレになってしまっていました。期待させる別れ方で、仮彼氏になって居たのも執着してしまった要因です。
当時は自分に自信が無さすぎて、いい人に告白されると蛙化現象を起こして逃げてしまい、クズ男には利用される最悪なループを起こしてしまいました。
プラスで両親(主に父)との関係性も悪く、ひとり親で愛を知らない父を母が背負っており、私は心のどこかで母を助けなきゃという思いがあったのか今まで私だけが幸せになっていいのか、という思いもあったように思います。
今は皆で父に優しくすることを続けた結果、私と父、母と父との関係がかなり改善し、母と父は2人で父の好きなアーティストのライブに行ったり、2人で出かけたり、帰ってきたらおかえりを言う、など当たり前ですがうちではかなり進歩した状態になってきました。私は父と2人で私の車でドライブをしたり、もう私が居なくても大丈夫だな、と心の底から思える日が増えてきました。
色々な理由で20年間まともな恋愛ができず、ワンナイトばかりを重ねてきてしまったので、折角素敵だと思える人を見つけても上手く行くかどうか分からず不安です。
もう自分の幸せから逃げることはしないで、新しい恋を掴みに行きたいです。自分に幸せになる許可を出したいです。
私のようなタイプは、どのように恋を始めていけばいいのでしょうか。
今はもうとにかく会ったら笑顔で挨拶することから始めています。
来月の半ばに飲み会があり、彼も来るようなのでその機会を有効活用していきたいと思っています…！
では、相楽あおいより
みずなさんのご相談にお答えしていきたいと思います！
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みずなさんは今まで、野良猫男子との恋愛をはじめ、ワンナイトばかりを重ねてきてしまったり
色々な理由で20年間まともな恋愛ができなかったと感じ悩まれていらっしゃるんですね。
恐らく
『何故かいつも自然と幸せに行きつかない恋愛に辿り着いている』
という状況なのではないでしょうか？
だからこそ
＞折角素敵だと思える人を見つけても上手く行くかどうか分からず不安です。
と感じてきたのだと思います。
今日は
自分の幸せから逃げることはしないで、新しい恋を掴みに行きたい！
というお気持ちでいらっしゃる、今のみずなさんに対して
みずなさんが、幸せになる許可を出すにはどうしたらいいのか
気になる彼と仲良くなる為に（新しい恋を始める為に）みずなさんが意識するとよいこと
についてお答えしていこうかなと思います。
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では初めに、みずなさんの恋愛について一緒にみていきたいと思います。
みずなさんは、少し前に恋愛関係にあった野良猫男子との中でも
＞好きな人はできても私はとにかく””彼女””になることができない
＞恋人同然のことをしていても結局””彼女””という存在が出てきて結局はセフレになってしまう
と悩まれていらっしゃったのですね。
セフレではないかと何となく解っていても関係を続けてしまう。
その時のみずなさんは、彼が居てくれることで
良い部分もあったからこそ、関係を続けていたのではないでしょうか。
だからこそ『この関係は自分を大切にできていない』そう思いながらも、関係を続けてしまう自分がいらっしゃったと思うんです。
（※決して悪いことだけではありません）
もし彼といると
一時的に心が満たされる感じがする。
寂しさが埋まる感じがする。
そんな感覚があったとしたら
実はその寂しさは、彼との関係ではないところに
本当の原因があるかもしれません。
ここをカウンセリングで深く掘り下げてみていくと寂しさで心や身体を明け渡してしまうような感覚も一緒に手放していけるのではないかなと思います。
そして、野良猫の彼以外では
自分に自信が無さすぎて、いい人に告白されると蛙化現象を起こして逃げてしまい、クズ男には利用される最悪なループを起こしてしまう
とありましたが
いい人からは逃げたくなるということは
実は無意識に
クズ男の方が居心地がいい・都合がいい
というみずなさんが、必ずいらっしゃるはずなんです。
そこをしっかり紐解き
無意識にしてしまう選択が何なのかを明らかにすることが、みずなさんの幸せな恋愛や結婚に繋がっていくと思いますので
ここからは
なぜいい人の方が居心地が悪く避けてしまい
無意識にクズ男の方を選んでしまうのか
を見ていきたいと思います！
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恋愛と親との関係・距離感は
心理的にとても密接しているものなので
ご両親との関係をまず見ていきたいと思います。
みずなさんは
＞ひとり親で愛を知らない父を母が背負っており、私は心のどこかで母を助けなきゃという思いがあったのか今まで私だけが幸せになっていいのか、という思いもあったように思うが、もう私が居なくても大丈夫だな、と心の底から思える日が増えてきました。
と書いてくださっていましたが・・・
ここで質問です！
ちょっとイメージをしながら回答して頂きたいのですが
もしみずなさんが現在実家を出て一人暮らしをするとします。
引っ越し当日の朝
家を出ようとするときを想像してみてください。
みずなさんはどんな気持ちがしますか？
そして、
お父さんやお母さんはどんな顔をしていると想像しましたか？
もしかしたら、
悪いことをしていると感じ、後ろめたい気持ちのみずなさんや
悲しい顔をしているお父さん、お母さんの
顔が浮かぶかもしれないなと思うのですが
いかがでしょうか？
この
『実家を出たら悲しまれる』
『何か悪いことをしているように感じる』
というみずなさんが心の中にいらっしゃるとき
実は、実家を出なくて済むような現実や恋愛を
無意識に選択してしまいがちです
もしかしたら
いい人➞上手くいく現実が想像できてしまうのでマズい（居心地が悪く感じて避けてしまう）
クズ男➞ゴールまでいきそうにないので安心できる（居心地がよく感じる）
と心の深い所では感じていて
無意識に幸せにならない相手を選んでしまっているのかもしれません。
ご両親の事以外にも、恋愛が上手くいったら都合の悪い何かが、もしかしたらあるかもしれませんが、今日頂いたお話の中で幸せな恋愛を避けてしまう要素は、これではないかな？ということをお伝えさせて頂きました。
ではここからは具体的に
みずなさんが、幸せになる許可を出すにはどうしたらいいのか
気になる彼と仲良くなる為に（新しい恋を始める為に）みずなさんが意識するとよいこと
のついて、2つの切り口からお話をしていきたいと思います。
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①【もう私が居なくても大丈夫だな】という感覚をしっかり腑に落とし、自分の中の親離れを完了させる。
もし今のみずなさんが
【もう私が居なくても大丈夫だな】と思う反面
『実家を出たら悲しまれる』
『何か悪いことをしているように感じる』
というイメージが同時に湧くとしたら
親の人生と自分の人生が癒着している状態です。
とはいえ・・・
最初は
変わりたい自分
と
そのままでいたい自分
両方がいるのではないかなと思います。
そうしたら、
そのイメージの中のみずなさんに
『本当はどうしたい？』
って聞いてみて欲しいんです。
そして、その度に
１）私は家を出て幸せな自分の恋愛・結婚をする
２）現状維持（そのままの私）でいる
３）今は答えが出ない
どの答えでもいいので自分の本音をちゃんと聞いて、湧いてくる感情をよく味わって決断する事。
この自分への問いと決断を何度も繰り返していくことで
『私は本当はどうしたいのか』
ハッキリとした答えが
どこかのタイミングで出てくると思います。
自分の意思で揺るがない答えがでたと感じた時
【もう私が居なくても大丈夫だな】
という感覚は腑に落ちていると思いますし
幸せになる許可を出せた状態にもなっているのではないかと思います。
②彼に選ばれようとしないで、自分軸を大切にする。
みずなさんはご両親との関係の中で
お父さんに対しては、優しくしなければ
お母さんに対しては、大変だから助けなければ
いつも、自分より他の誰かの事を考えることが多かったのではないでしょうか。
だからこそ、相手に合わせることは得意。
恐らく職場などでも空気を読み、
周りの方と調和をとるのも得意だと思います。
でもそこには実はデメリットが潜んでいて
自分よりも相手が喜ぶことや、相手が受け入れてくれそうな選択をしてしまいがち。
自然と他人軸で生きやすくなるんです。
『選ばれたい』と思う相手には、特にそうなります！
相手の空気を察して合わせられるのは才能でもありますが、それだけだと
【なんでも言う事を聞いてくれる都合のいい女】
になってしまいます。
「私は○○が好き！」
「私は○○が嫌。」
相手の事と同じくらい、
自分の本当の気持ちや意思を大切にされると
同じようにお相手からも大切にされるようになります。
逆に、
自分の気持ちを後回しにすると、同じように後回しにされ
自分の気持ちを蔑ろにすると、同じように蔑ろにされます。
（自分への扱い＝他人からの扱いです。）
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【恋愛が上手くいったら実は都合が悪い】
この無意識下にいる時は
例えみずなさんが
どんなに彼の為に一生懸命尽くしても
どんなに可愛くなったとしても
同じ様に実家を出なくて済むような現実
(幸せに行きつかない恋愛)
無意識に選択し続けてしまいます。
みずなさんが女性として何かが劣っていたり
魅力が無い訳ではないく
ただ
恋愛が上手くいかない方が都合がいい
と本当は思いこんでいる自分が心の中にいる
というだけなので
そのみずなさんの思い込みを手放していくことが
幸せな恋愛に繋がっていくことに繋がっていくのだと思います。
新しい恋のはじまり。
良い形で進んでいけますよう、応援しております♡
またお気軽にご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございます！
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