脳外科医が語る、時間感覚のズレを解消するために読むべき『YOUR TIME』
こんにちは，あみとです．
パレオな男で有名な鈴木祐さんの新刊『YOUR TIME』を読みました。本書は、時間感覚のズレをいかに直すかに注力しており、エビデンスに基づいた内容で飽きがこない一冊です．
私自身は脳外科医として脳の局所解剖やその機能については詳しいつもりですが、時間感覚などの高次機能については学ぶ機会が少ないため、この本を読んで勉強になりました。本書では、「時間とは何か？」を定義することで、個々人における時間感覚のズレを解消する方法を紹介しています．
人生は一日24時間、誰にでも平等に与えられているものです。しかし、仕事に追われる日々で時間が足りないと感じることも多いのではないでしょうか。そんなときにこの本は、時間感覚のズレを解消するための解決策を提供してくれます．
また、脳外科医として、エビデンスに基づく診療を行っている私としては、根拠に基づいて書かれた文章は非常に納得感があり、読みやすく理解しやすいと感じました。本書は、個々人が時間を上手に使い、充実した人生を送るための貴重な一冊であることは間違いありません．
私自身も、仕事に追われる毎日を送っているため、この本から得られた知識を生かして、時間感覚のズレを解消する方法を実践しています．皆さんも、この本を読んで自分自身の時間感覚を見つめ直し、より充実した人生を送るための知恵を得てみてはいかがでしょうか．