目標更新

7月終わりに「ダイエットしよう！」と決めて、8月～12月に１ヶ月１キロずつ痩せたいなぁと思っていた。

生活スタイルや食習慣がここの2ヶ月で大幅に変わり、当初の目標の５キロのうち昨日までで３キロ痩せた。

7月後半からトータルで６キロ痩せたことになる。

今月はすでに１キロの目標を達成していたので、月末まで維持しようと思っていたのが、痩せ期に入っていたのかさらに１キロ痩せた。

なんとなく、来月は停滞期に入る気がしている。

なので、来月末までは現在の体重をキープできれば良しとする。

身体が軽くなると気分も軽い！

今日の出店もがんばろう♪