暑さが苦手

暑すぎて食いしん坊の私も昨日は食欲なかった。
でもお昼ごはんを抜いてジムに行くのは危険な気がして、プロテインとオートミールのマグケーキを作った。
美味しくて完食。
昨日も元気に筋トレできた。

夜、セブンイレブンに寄ったとき、デザートコーナーで食べられそうなものを探してみた。
ローファットだと食べられるものが結構あるねー！
あんみつなんて、ほぼ脂質なし。
みたらし団子も。
和菓子が食べられるって、ありがたい。
もちろん両方買って食べた😂

朝ごはん。
オーバーナイトオーツ。

お昼ごはん。
プロテインとオートミールのマグケーキ。

晩ごはん。
お昼に食べる予定だったお弁当。

さて、今日は7月1日。
夫と一緒にローファットダイエット開始！！
夫婦で楽しみながら減量できたらいいな♥